BEH, un alimento come il pecorino che mi riporta il 54% di grassi non posso certo dire di trascurarlo nel computo totale dei grassi!di solito i formaggi stanno su 50%prot e 50% gras, per cui penso proprio che si mangino per assumere ambedue i macronutrienti!
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non hai capito....
ieri l'unica fonte di grassi ke avevo a casa era l'olio di oliva...quindi usai quello...da domani inserisco nella dieta il formaggio per alzare i grassi...questo non vuol dire ke uso il formaggio per sostituire l'olio...ma li uso entrambi...oltre a mandorle..e burro d'arachidi e carne di maiale...ok?sigpicOriginariamente Scritto da the tongueCommenta
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bravo!BEH, un alimento come il pecorino che mi riporta il 54% di grassi non posso certo dire di trascurarlo nel computo totale dei grassi!di solito i formaggi stanno su 50%prot e 50% gras, per cui penso proprio che si mangino per assumere ambedue i macronutrientisigpicOriginariamente Scritto da the tongueCommenta
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Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
I formaggi sono un'ottima fonte di proteine nobili...Non si inseriscono mica come fonte di grassi!!
Azz...ho sempre cannato!!!!! belino io ke pensavo avessero Quasi sempre + fat ke prot
Seriamente io mi ci rovo benissimo, ti consiglio formaggi da latte crudo Dop o DOCP da animali nutriti ad erba vah, hanno un ottimo tenore di CLA.
solo okkio cha hanno taaaaanto sodio...Last edited by Whipper1980; 04-09-2007, 08:35:59.Commenta
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ragazzi c'è qlkn di voi ke sa i valori del galbanino??Commenta
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Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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23 pro
27 grassi
0 chosigpicOriginariamente Scritto da the tongueCommenta
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Originariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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sigpicOriginariamente Scritto da the tongueCommenta
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grazie mille...Commenta
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Si, giusto...non volevo dire che sono un'ottima fonte di pro e basta! Hanno pro e grassi. Il fatto è che l'utente aveva scritto che vuole usar come fonte di fat i formaggi, ma non si può trascurare la quota di pro che apportano...Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza MessaggioAzz...ho sempre cannato!!!!! belino io ke pensavo avessero Quasi sempre + fat ke prot
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Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.comCommenta
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Ma non ho mai detto che si mangino formaggi per assumere solo prot...Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
Gaara sembra aver detto di voler sostituire olio al formaggio e viceversa, ma non si può fare, proprio perché il formaggio contiene pro e fatOriginariamente Scritto da Gaara Visualizza Messaggio--
Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.comCommenta
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ma i grassi dello yoghurt che grassi sono?...mono,poli,saturi???
da un po a questa parte sto facendo strage di fage......alla metro trovo i vasetti da un kilo quello pero con 10% di grassi purtroppo....e come merenda ne mangio un bel po....
trovassi quello al 2 %sarei contentissimo....
aggiungo tic a gogo e cacao magro e viene fuori una cosa speciale...sembra una crema da pasticceriasigpicCommenta
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latte, formaggi e latticini contengono grassi saturi in prevalenza--
Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.comCommenta
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