Prima che ti chiudono il topic (xchè nn si possono riesumare post così vecchi) ti dico subito che già è strano che un MEDICO prescrive diete che producono chetoni... Poi 2,5Kg in 8giorni?
Da quale condizione partivi?
Di solito riesci a capire se sei in chetosi se l'alito e le urine puzzano di frutta marcia (o un odore simile). Al limite ci sono i ketur stick ovvero delle asticelle che si comprano in farmacia che segnalano se sei in chetosi, ma sono molto poco affidabili.
Finito il dimagrimento starà a te capire la strategia giusta da attuare, basta fare una dieta pulita e attività fisica, tutto qui
Da quale condizione partivi?Di solito riesci a capire se sei in chetosi se l'alito e le urine puzzano di frutta marcia (o un odore simile). Al limite ci sono i ketur stick ovvero delle asticelle che si comprano in farmacia che segnalano se sei in chetosi, ma sono molto poco affidabili.
Finito il dimagrimento starà a te capire la strategia giusta da attuare, basta fare una dieta pulita e attività fisica, tutto qui
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