albumi
guardate che sono circa 15 anni che mangio albumi e contro l'odoraccio l'unica soluzione è quella di tralasciare l'albume e mangiare tonno.
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Infatti ho provato a non mangiare gli albumi per qualche giorno: problemi spariti.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Su di me anche il tonno ha lo stesso effetto
EVASTANTE.Chiedetelo ai miei amici.......non so come fanno a sopportarmi.Ma che ci volete fare......gli albumi sono molto importanti.MASTINO
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Ragazzi... purtroppo bisogna scegliere a un certo punto... se si vogliono i muscoli o gli amici ancora vicino!
Scherzi a parte il tonno (naturale) è un ottimo alimento, proteico - completo, praticamente importantissimo nella dieta di un BB, ma il profilo aminoacidico dell'albume dell'uovo è comunque (leggermente) migliore.
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Daccordo sul tonno. Sembra perfetto per il body building, pero' contiene alte percentuali di mercurio. Chi lo mangia tutti i giorni oppure piu 2 3 volte alla settima, cmq riskia!
ciao
Dario
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