ho ordinato il weight gain..... dicono che aiuti molto per la massa e in generale per aumentare di peso... dite che li dà i suoi frutti o come al solito sono soldi sprecati?
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se assumi piu' calorie del tuo fabbisogno calorico giornaliero...indubbiamente,metterai peso... se massa magra o grassa dipende da molti fattori...Originariamente Scritto da Zago Visualizza Messaggio -
se fai una corretta alimentazione(ci sono tantissimi post su diete,dai un'occhiata
)allora non avrai bisogno del weight gain
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beh conta che a settembre mi faccio fare una dieta ingrassante da un nutrizionista, e se in più ci aggiungo il weight gain penso che arriverò a risultati soddisfacentiOriginariamente Scritto da Koshiro Visualizza Messaggiose fai una corretta alimentazione(ci sono tantissimi post su diete,dai un'occhiata )allora non avrai bisogno del weight gain
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mica e' vero...se il nutrizionista ti fa' una dieta gia' ipercalorica...con il gainer rischi di metter solamente adipe in surplus...non esagerare troppo con le kcal..Originariamente Scritto da Zago Visualizza Messaggiobeh conta che a settembre mi faccio fare una dieta ingrassante da un nutrizionista, e se in più ci aggiungo il weight gain penso che arriverò a risultati soddisfacentiCommenta
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E vediamola questa dieta
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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quando ce l'avrò la posterò sul forumOriginariamente Scritto da max_power Visualizza MessaggioE vediamola questa dietaCommenta
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