x Nasser

[quellogrosso]

Ciao Nasser,
visto che 6 un esperto di di dieta chetogenica e vorrei, prima eventualmente di provarla, leggere qualche testo, mi sai consigliare qualche buon libro? però in italiano, dato che sono ignorante
Immagino che diversi autori suggeriscano consigli un po diversi, almeno di solito è così: nessuno è mai daccordo su tutto..
Ho chiesto a nasser perchè so che la sta seguendo, ma se qualcun altro mi puo aiutare lo ringrazio anticipatamente. Ciao e grazie

[phoenix]

Io l'ho seguita e ti dico che non so se esistano testi in italiano.
Io ho raccolto moltissimo materiale sul web ed ho letto l'ultimo libro(in ingelse) del dr. Atkins che in America è stato il primo a lanciare questo tipo di dieta più di 30 anni fà ed ancora adesso è considerato un guru della materia.
Auguri per la dieta e ti preannuncio che non è facilissima da seguire, se vuoi sapere di più fammi sapere(una volta ho anche postato, se non sbaglio la mia dieta.)

[Gawain]

Sul sito di Olympian's ci dovrebbe essere un articolo sulla Metabolic Diet (è una chetogenica un po' modificata).
Prova a dare un occhiata.

[quellogrosso]

grazie, a breve non ho intenzione di provarla, ma prima o poi mi piacerebbe: certo prima vorrei informarmi bene.
mi potresti dare qualche sito dove leggere materiale?

[phoenix]

Lo conosco ma è un po' confuso e rischi di complicarti la vita, l'ideale, se lo capisci, è leggerti un libro in inglese(io ho letto Atkins, che è stato il primo a lanciarla + di 30 anni fà)