Burro D' arachidi: Ingredienti
Oggi ho riempito un altro barattolo (quelli della Nutella da 400g).
500g di arachidi (365g sbucciate)
55g olio
E' venuto abbastanza cremoso.
500g di arachidi (365g sbucciate)
55g olio
E' venuto abbastanza cremoso.
-
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Dimenticavo:
X 100g
665Kcal
Proteine 20.4g
Carboidrati 18.6g
Grassi 56.5 (di cui saturi 8.5)
Sodio 5.2mg
Fibra 7g
1 cucchiaino (5g)
33Kcal circa
Pro 1g "
Carb 0,8 "
Fat 2,3 "Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Ma che arachidi prendi?
Non quelle salate che si vendono normalmente?
Perchè quelle non hanno buccia e poi su 500 gr. 165 di buccia mi sembra eccessivo.
Is a calorie a calorie?
---------------------------
Nulla dies sine linea
---------------------------Commenta
-
ma non sono un po' troppi i grassi?Commenta
-
Dipende... a me sembrano un po' troppi i carboidrati...Is a calorie a calorie?
---------------------------
Nulla dies sine linea
---------------------------Commenta
-
Compro quelle con la buccia, tostate, non salate.
Su 500g, dopo aver eliminato la buccia e la pellicola protettiva marrone, rimangono circa 365 di parte edibile.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
-
Ma dal tuo calcolo i carbo non sono troppi?
Is a calorie a calorie?
---------------------------
Nulla dies sine linea
---------------------------Commenta
-
Mah... secondo le tabelle nutrizionali sembra che le arachidi abbiano circa 11g di carbo ogni 100gSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
Commenta