Ciao ragazzi vi devo chiedere un consiglio per mio papà. Dagli ultimi esami del sangue sono risultati trigliceridi e colosterolo un pò alti. Ora volevo aiutarlo un pò a migliorare il regime alimentare per ovviare a questo problema. Tenendo conto che ha 56 anni, lavora tutto il giorno fuori, per cui vita non troppo sedentaria, a grandi linee, su cosa dovrebbe puntare maggiormente per ridurli e cosa dovrebbe cercare di evitare? Impostare una dieta ferrea sarà impossibile, ma mi sarebbe utile conoscere gli alimenti che provocano maggiormente l'aumento.
Grazie a tutti.
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