quali sono i cibi alternativi ai soliti petto di pollo e tacchino,merluzzo,tonno,bresaola.
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Tagli di manzo magrissimi... mmm... come devo fare, vado dal macellaio e glieli chiedo? E come mi accorgo se mi rifila dei tagli non buoni???
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!Commenta
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Anche al super hai una bella scelta e non hai il problema di controllare cosa tagli il macellaioOriginariamente Scritto da korallox Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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come alimenti solidi solo manzo magro e albumi?qualche tipo di pesce o di latticini?Commenta
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Latticini al limite fiocchi di latte exquisia, ma proprio al limite.Originariamente Scritto da ettore-vs-achille Visualizza Messaggio
Pesce merluzzo, platessa, sogliola, gamberi, aragosta
Cibi proteici alternativi: tonno naturale, fesa tacchino, petto tacchino, petto pollo, bresaola.
Le pro in polvere sono da limitare al massimo: 30gr postWO e basta
BLOOD SWEAT & TEARSCommenta
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ki l'ha detto?Originariamente Scritto da zanezink Visualizza MessaggioLatticini al limite fiocchi di latte exquisia, ma proprio al limite.
Pesce merluzzo, platessa, sogliola, gamberi, aragosta
Cibi proteici alternativi: tonno naturale, fesa tacchino, petto tacchino, petto pollo, bresaola.
Le pro in polvere sono da limitare al massimo: 30gr postWO e bastaBodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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Lyle Mc DonaldOriginariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio
BLOOD SWEAT & TEARSCommenta
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yep...meglio mangiare in psmf...e cmq sia in psmf meglio se whey isolateOriginariamente Scritto da zanezink Visualizza MessaggioLyle Mc DonaldLast edited by Dark_Lord; 30-08-2007, 23:34:16.Commenta
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Verissimo! Le pro solo nel post-wo!Originariamente Scritto da zanezink Visualizza MessaggioLatticini al limite fiocchi di latte exquisia, ma proprio al limite.
Pesce merluzzo, platessa, sogliola, gamberi, aragosta
Cibi proteici alternativi: tonno naturale, fesa tacchino, petto tacchino, petto pollo, bresaola.
Le pro in polvere sono da limitare al massimo: 30gr postWO e basta
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio
Facendo solo pasti solidi sei + sazio cmq che prendendo pro in polvere.Originariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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Originariamente Scritto da Damz Visualizza Messaggio
un sogno
BodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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anche la spigola sembra adatta contiene minimi grassi e carbo.....Commenta
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