Dieta in forza-massa

***spot86*** · 05-09-2007, 20:06:34

Originariamente Scritto da RedLucas Visualizza Messaggio

Mangiateli voi gli albumi

E questa battutina cosa mi significa??

**RedLucas** · 05-09-2007, 21:31:52

Che a me fanno schifo...
Figurati di mattina

***spot86*** · 05-09-2007, 22:22:41

Originariamente Scritto da RedLucas Visualizza Messaggio

Che a me fanno schifo...
Figurati di mattina

Forse non sai le ricette

**RedLucas** · 06-09-2007, 09:34:46

Beh sicuramente non le so, ma non preoccuparti ^^
Comunque ho cominciato da lunedì ma mi sono pesato solo stamattina, 64,4KG...
Ci sentiamo tra 6gg

***spot86*** · 06-09-2007, 09:48:10

Originariamente Scritto da RedLucas Visualizza Messaggio

Beh sicuramente non le so, ma non preoccuparti ^^
Comunque ho cominciato da lunedì ma mi sono pesato solo stamattina, 64,4KG...
Ci sentiamo tra 6gg

Secondo me un giorno assaggerai per curiosità gli albumi cucinati in uno dei tanti modi che trovi in giro sul forum e non vorrai più lasciarli

Cmq, in bocca al lupo!!

**RedLucas** · 06-09-2007, 09:52:15

Beh e chi può dirlo, potresti avere ragione

Cavolo una settimana fa facevo un kg di meno

**RedLucas** · 12-09-2007, 11:09:22

Passati 6 giorni.
Ahimè ho saltato non per mia volontà:
2-3 prenanna
2-3 spuntini mattutini
La vita sociale ha un prezzo

Sgarri: 2 kinder paradiso e qualche gocciola al cioccolato...
Nessun pasto libero.
Peso: da 64,4 si va a 64,7Kg.

**Shift** · 12-09-2007, 11:56:44

Originariamente Scritto da RedLucas Visualizza Messaggio

Passati 6 giorni.
Ahimè ho saltato non per mia volontà:
2-3 prenanna
2-3 spuntini mattutini
La vita sociale ha un prezzo

Sgarri: 2 kinder paradiso e qualche gocciola al cioccolato...
Nessun pasto libero.
Peso: da 64,4 si va a 64,7Kg.

Il problema qual è?

**RedLucas** · 12-09-2007, 12:20:02

Originariamente Scritto da Shift Visualizza Messaggio

Il problema qual è?

Se leggi sopra avevo detto che vi aggiornavo su come procedevano le cose ^__^

**Shift** · 12-09-2007, 12:38:02

Originariamente Scritto da RedLucas Visualizza Messaggio

Se leggi sopra avevo detto che vi aggiornavo su come procedevano le cose ^__^

Sì, sì, lo so, quindi procede tutto bene nonstante qualche sgarro, no?

**RedLucas** · 12-09-2007, 12:42:53

Beh è giusto che aumenti quei 300gr in ipertrofia, visto che diciamo sto facendo riprendere un pò i muscoli?
Per fare un quadro completo sull'aumento del peso forse è meglio che riesca a fare tutti i pasti senza saltare, se ci riesco

Tra una-due settimane(Ora non ricordo bene i tempi che mi ha dato l'istruttore) inizio forza...

**Shift** · 12-09-2007, 12:49:15

Originariamente Scritto da RedLucas Visualizza Messaggio

Beh è giusto che aumenti quei 300gr in ipertrofia, visto che diciamo sto facendo riprendere un pò i muscoli?
Per fare un quadro completo sull'aumento del peso forse è meglio che riesca a fare tutti i pasti senza saltare, se ci riesco

Tra una-due settimane(Ora non ricordo bene i tempi che mi ha dato l'istruttore) inizio forza...

300gr non sono molti, ma almeno stai crescendo...meglio non saltarli i pasti, o cmq dovresti recuperarli