sonno e dimagrimento

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  • mmaattyy
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    #16
    Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
    - sonno = - riposo = + stress = + cortisolo = + catabolismo = - massa = - mbr = - dimagrimento.


    Bellissimo sto intervento !!!


    Originariamente Scritto da oleh butko
    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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    • Patrizio87
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      • Napoli
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      #17
      contro la mancaza di sonno si possono usare bevande del tipo red bull buur tiger ho altri energy drink

      questo e un bene ho un male

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      • SOLIDToM
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        #18
        quest'ultimo post è subito da firma

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        • cdm06
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          • miami?
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          #19
          Originariamente Scritto da Patrizio87 Visualizza Messaggio
          contro la mancaza di sonno si possono usare bevande del tipo red bull buur tiger ho altri energy drink

          questo e un bene ho un male

          gli energy drink se hai problemi di sonno non aiutano anzi peggiorano la situazione
          sigpic

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          • cdm06
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            #20
            Originariamente Scritto da Patrizio87 Visualizza Messaggio
            contro la mancaza di sonno si possono usare bevande del tipo red bull buur tiger ho altri energy drink

            questo e un bene ho un male
            scrivi un po' meglio però dai
            sigpic

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            • Fuchs
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              #21
              Originariamente Scritto da cdm06 Visualizza Messaggio
              scrivi un po' meglio però dai

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              • Patrizio87
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                #22
                Originariamente Scritto da cdm06 Visualizza Messaggio
                gli energy drink se hai problemi di sonno non aiutano anzi peggiorano la situazione

                perche scusa ma non contegono caffeina???

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                • cdm06
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                  #23
                  Originariamente Scritto da Patrizio87 Visualizza Messaggio
                  perche scusa ma non contegono caffeina???
                  appunto e la caffeina è un eccitante e non aiuta a dormire anzi a molti dà difficoltà ad addormentarsi se assunta nell'ultima parte della giornata
                  sigpic

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                  • Patrizio87
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                    #24
                    io parlo di prenderla prima dell'allenamento quando si e dormito poco la notte

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                    • Whipper1980
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                      #25
                      Originariamente Scritto da Patrizio87 Visualizza Messaggio
                      io parlo di prenderla prima dell'allenamento quando si e dormito poco la notte

                      allora si..qualunque stimolante funge........... nn SUBITO prima, direi una mezzoretta...
                      sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

                      Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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                        #26
                        qualle mi consigli per avere più carica in allemanento

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                        • Whipper1980
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                          #27
                          2 tazzine di caffè + ginseng
                          sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

                          Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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                            #28
                            non sarebbe meglio una red bull

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                              #29
                              Scusasami Qualle Sostanza (al Di Fuori Della Coccaina) Che Ti Aiuta A Stare Svegli Sono Che La Creatina Da Forza E Restistenza Puoi Darmi Qualche Cosiglio???

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                                Scusasami Qualle Sostanza (al Di Fuori Della Coccaina) Che Ti Aiuta A Stare Svegli Sono Che La Creatina Da Forza E Restistenza Puoi Darmi Qualche Cosiglio???
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