Dieta x massa senza integrazione

[DARIOT]

Ragazzo, vuoi fare tu il lavoro al posto mio ? Lavora in sezione per 7 anni rispondendo a quasi ogni post. Poi ti accorgerai che qualcosa ti sfugge di sicuro.

Comunque, rispondendo alla richiesta, dato che non vuoi consumare albumi non è che sia necessario farlo. In questo caso a colazione vanno bene i 500 g di Yogurt magro.

....hei max, non te la prendere, non vorrei fare quello che fai tu x nulla al mondo, anzi, hai una pazienza ammirevole, volevo solo cercare di semplificare un pò le cose, a volte molti utenti mi sembrano un pò rigidi su cose che, francamente sono finezze, inutile forzare una persona su cose che non sono fondamentali x i risultati. ho imparato che la dieta "migliore" (se mai esiste questo concetto) x una persona, non è quella che in assoluto segue i dettami + rigidi della scienza, ma quella che il paziente riesce a seguire, giorno dopo giorno x tutta la vita, quindi si tratta pur sempre di un compromesso.
con ciò, tnto di capello al tuo lavoro

[lukinoz]

porta il latte a 500ml e sei ok..

grazie dorian,provero!al max integrerò prossimamente.

[max_power]

....hei max, non te la prendere, non vorrei fare quello che fai tu x nulla al mondo, anzi, hai una pazienza ammirevole, volevo solo cercare di semplificare un pò le cose, a volte molti utenti mi sembrano un pò rigidi su cose che, francamente sono finezze, inutile forzare una persona su cose che non sono fondamentali x i risultati. ho imparato che la dieta "migliore" (se mai esiste questo concetto) x una persona, non è quella che in assoluto segue i dettami + rigidi della scienza, ma quella che il paziente riesce a seguire, giorno dopo giorno x tutta la vita, quindi si tratta pur sempre di un compromesso.
con ciò, tnto di capello al tuo lavoro

Va bene, non me la sono presa.