Valore nutrizionale degli albumi

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  • deejay_andi_the_best
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    • May 2007
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    Valore nutrizionale degli albumi

    Salve ho appena acquistato degli Albumi in bottiglia da un 1 litro al Esselunga(Coccodi), ma non ci sono scritti i valori nutrizionali, vorrei sapere quanti ml dovrei mangiare...
    "Il pump è come raggiungere l'orgasmo" Arnold Schwarzenegger sigpic
  • dec
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    #2
    Vado a ricordi

    ogni 100 gr

    pro 11 gr
    carbo 1
    fat 0

    Ora calcolati tu le kcal
    Originariamente Scritto da fabryzio
    ciao anche io ti consiglio il metodo BIIO e uno dei migliori che fin ora ho riscontrato.........io cn il metodo BIIO sn passato da 65 kg a 76 con il 2.3 di grasso corporeo

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      #3
      Originariamente Scritto da dec Visualizza Messaggio
      Vado a ricordi

      ogni 100 gr

      pro 11 gr
      carbo 1
      fat 0

      Ora calcolati tu le kcal
      ricordi bene

      per 100gr:

      pro 10.8gr
      cho 0.8gr
      fat 0gr

      kcal 47
      Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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      |_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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      • mmaattyy
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        #4
        Ragazzi qualcuno sa se esiste la esselunga a torino ??!!

        Originariamente Scritto da oleh butko
        Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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        • deejay_andi_the_best
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          #5
          a ok... ma di solito voi quanti ml di albume mangiate...
          "Il pump è come raggiungere l'orgasmo" Arnold Schwarzenegger sigpic

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            #6
            Originariamente Scritto da deejay_andi_the_best Visualizza Messaggio
            a ok... ma di solito voi quanti ml di albume mangiate...
            a colazione 250-300ml
            Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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              #7
              Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
              Ragazzi qualcuno sa se esiste la esselunga a torino ??!!
              Nessuna Slunga a TO
              Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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              |_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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              • criss
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                #8
                l'esselunga piu' vicina è ad Asti
                sigpic...Risin' up, back on the street
                Did my time, took my chances
                Went the distance now I'm back on my feet
                Just a man and his will to survive......

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                • deejay_andi_the_best
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                  #9
                  voi come lo preparate gli albumi?
                  "Il pump è come raggiungere l'orgasmo" Arnold Schwarzenegger sigpic

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                  • max_power
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                    #10
                    Originariamente Scritto da deejay_andi_the_best Visualizza Messaggio
                    voi come lo preparate gli albumi?
                    In padella o al microonde. Fai un search, ci sono migliaia di ricette per rendere più mangiabile questo cibo nauseabondo.
                    Max_power, The Sicilian Rock

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                      #11
                      Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
                      In padella o al microonde. Fai un search, ci sono migliaia di ricette per rendere più mangiabile questo cibo nauseabondo.
                      Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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                      |_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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                      • Gore
                        SHINIGAMI
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                        #12
                        Originariamente Scritto da deejay_andi_the_best Visualizza Messaggio
                        a ok... ma di solito voi quanti ml di albume mangiate...
                        io quando li prendevo 1200ml al giorno
                        sigpic
                        GORE - REBUILD THE BODY
                        (non so il front , ma il back pare migliorato )


                        Citazione:
                        Originalmente inviato da leonardoS
                        maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                        http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                          #13
                          Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                          io quando li prendevo 1200ml al giorno
                          Apperò! Ti piacevano proprio!
                          Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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                          |_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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                            #14
                            Originariamente Scritto da Shift Visualizza Messaggio
                            Apperò! Ti piacevano proprio!
                            no per niente....
                            poi essendo in scarica li prendevo solo cotti, ma senza sale ne altro....
                            infatti poi son passato alle pro in polvere....
                            sigpic
                            GORE - REBUILD THE BODY
                            (non so il front , ma il back pare migliorato )


                            Citazione:
                            Originalmente inviato da leonardoS
                            maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                            http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                              #15
                              Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                              no per niente....
                              poi essendo in scarica li prendevo solo cotti, ma senza sale ne altro....
                              infatti poi son passato alle pro in polvere....
                              mamma mia che brutta cosa senza sale o altro
                              Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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