da massa a definizione

**grandezollo** · 27-08-2007, 11:13:13

mettetevi in fila uno alla volta

***zanezink*** · 27-08-2007, 11:41:05

Originariamente Scritto da grandezollo Visualizza Messaggio

per passare da una dieta massa a definizione è mejo dimezzare la quantita di carbodrati da un giorno all'altro o gradualmente?

Dipende da quanti ne assumi in massa e dalla dieta che seguirai in def

**grandezollo** · 27-08-2007, 18:07:51

ma comunque sia è giusto scendere piano di calorie?

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