da massa a definizione

**grandezollo** · 27-08-2007, 10:13:13

mettetevi in fila uno alla volta

***zanezink*** · 27-08-2007, 10:41:05

Originariamente Scritto da grandezollo Visualizza Messaggio

per passare da una dieta massa a definizione è mejo dimezzare la quantita di carbodrati da un giorno all'altro o gradualmente?

Dipende da quanti ne assumi in massa e dalla dieta che seguirai in def

**grandezollo** · 27-08-2007, 17:07:51

ma comunque sia è giusto scendere piano di calorie?

Commenta