Se poteste darmi un consiglio....

[lo zar]

Allora ricordando a tutti che sto seguendo la KETO,questa settimana NON avevo intenzione di fare la ricarica di carbo per una maggiore definizione.....ma ecco il solito problema rompi balle: mi ero completamente dimenticato che sarei dovuto andare alla comunione di mia cugina, alla quale nn posso davvero mancare(quindi escluse le frasi del tipo"Rimani a casa" o "nn andarci")...

Dunque il mio dubbio è se posso continuare a seguire la normale CHETO fino al pranzo di Domenica (appunto la comunione) dove sarò costretto a mangiare carbo, e in seguito passato il pranzo stesso ricontinuare normalmente la KETO.......(INSOMMA UNA PICCOLA RICARICA DI UN SOLO PASTO,IL PRANZO!!); cosa potrà succedere se farò quest'unico pasto abbondante (anche a base di carbo) nel proseguo della dieta (che staccherò in ogni caso il 31)???????????

NN so se ho reso l'idea.........ovvero nn voglio fare la ricarica (altrimenti nn c'era nessun problema con la comunione di mezzo..!!!!)

CONSIGLIATEMI

[Body80]

Beh io la cheto la lascio stare. Torno alla mia dieta da definizione (dieta a sbalzi).
Durante il periodo di cheto ZERO voglia di allenarmi, stress a livello nervoso e meno concentrazione.

Cmq secondo me un pasto di ricarica lo puoi tranquillamente fare. Non compromette nulla.

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My site ----> http://digilander.iol.it/bodystrong/index.htm

[Zio]

'azz Body prima mi dici di stringere i denti e poi molli la presa!

Cmq dopo il W.O. di oggi sto ponderando anche io di tornare al mio ancient regime per 'a mass'!!!

[Zio]

Lo Zar nn odiarmi!!!

[max_power]

Tranquillo zar...l'unico effetto "collaterale" se così si può definire è una maggiore pienezza e volume muscolare.


max_power

[lo zar]

Postato originalmente da : Zio:
<STRONG>'azz Body prima mi dici di stringere i denti e poi molli la presa!

Cmq dopo il W.O. di oggi sto ponderando anche io di tornare al mio ancient regime per 'a mass'!!! </STRONG>

Ragazzi mi avete deluso!!!