I 10 alimenti migliori per un BB

[Rampage]

nn prendermi per il culo kazzo vuoi da me se c'era scritto mirko carta
congratulations MAX!

[matt85]

bravo mirk paper

[bboy18]

bravo mirk paper

[frastaff89]

bravo mirk paper

[Hombrillo]

Ma lo sapete di chi è quell'articolo ?

tuo!!!!

[max_power]

Bravi

[matt85]

ora mi spieghi quella del latte

[tartufone]

ora mi spieghi quella del latte

ed anche quella sui saturi



no va bhè dai,le persone cambiano,crescono e si aggiornano;nn deve giustificare niente il buon max

[max_power]

ora mi spieghi quella del latte

Cos'è che vuoi sapere ?

[max_power]

ed anche quella sui saturi

Cos'è che vuoi sapere

[tartufone]

Cos'è che vuoi sapere

niente niente

[max_power]

Ragazzi, se c'è qualche punto che volete chiarire fatevi avanti

[tartufone]

Ragazzi, se c'è qualcosa che volete chiarire fatevi avanti

volevo sapere il perchè della tua opinione negativa sui saturi,dato che nn sono assolutamente daccordo;ma come ho già detto,nn devi giustificare niente di quanto hai scritto....era solo una battuta(almeno la mia).

[matt85]

Ragazzi, se c'è qualche punto che volete chiarire fatevi avanti

no io non negavo che fosse un buon alimento ma non lo metterei fra i 10, secondo me la quota proteica non è tale da renderlo una valida fonte proteica poi giustamente riporti il discorso grassi e digeribilità..ma è pure sempre l'opinione di uno che mangia 3 robe in croce

[Rampage]

no io non negavo che fosse un buon alimento ma non lo metterei fra i 10, secondo me la quota proteica non è tale da renderlo una valida fonte proteica poi giustamente riporti il discorso grassi e digeribilità..ma è pure sempre l'opinione di uno che mangia 3 robe in croce

per me ci rientra no in pieno tra i primi 10 di piu... da quando mondo è mondo ci sono almeno duecentoottantamila integratori a base di proteine del siero del latte ultrafiltrate x cui credo il latte sia ricco di proteine buone e sopratt di un ottimo valore biologico, poi ke possiede anche grassi OK, in quanto a digeribilità Ok forse hai ragione (problema ke si puo ovviare evitando di bere due litri di latte e dopo 5 minuti fare lo squat o la panca)
in caso contrario il latte nn fosse un alimento cosi ottimo farebbero i supplements di carciofi no?