Prenanna di stasera
Ragazzi avevo deciso di fare (oggi) il prenanna con albumi ma mi sono accorto di averne solo 5, sicuramente un po' pochini che dite puo' andar bene se ci aggiungi 56g di tonno al naturale?
Ciao Peppe :cool:
Ciao Peppe :cool:
-
-
Otterresti circa 30 grammi di proteine, quindi direi che va beneSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
OK grazie Gawain
Commenta
-
Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Otterresti circa 30 grammi di proteine, quindi direi che va bene</STRONG>Max_power, The Sicilian RockCommenta
-
Ma che differenza c'è in proteine fra 5 o 6 albumi e 200 gr di latte scremato?
Commenta
-
L'albume contiene solo proteine (albumine), il latte contiene molti carboidrati, oltre alle proteine (caseine).Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
-
Io non sono molto favorevole ai miscugli di proteine da fonti diverse.
A mio parere sarebbe stato meglio mangiare solamente tonno,visto che di uova ce n'erano pochine:-)every integer number is one of my favourite friendsCommenta
-
Beh...comunque 200 gr di latte non contengono una quantità immensa di carboidrati...comunque molto meglio le uova come fonte proteica pre-nanna.Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>L'albume contiene solo proteine (albumine), il latte contiene molti carboidrati, oltre alle proteine (caseine).</STRONG>
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
Sono d'accordo:evita i miscugli proteici provenienti da fonti diverse.Postato originalmente da : srinivasa:
<STRONG>Io non sono molto favorevole ai miscugli di proteine da fonti diverse.
A mio parere sarebbe stato meglio mangiare solamente tonno,visto che di uova ce n'erano pochine:-)</STRONG>
!!NATURAL IS BETTER!!:mad:Commenta
Commenta