Chi mi da' qualche dritta sull'IG dei carbo, dicendomi quali sono, qiuqando si utilizzano ecc?
tenendo presente che devo aumentare di massa, possibilemnet magra
Sono alto 1,84 , peso 75 kg ed ho il 17% di massa grassa.
Posso utilizzare per gli spuntini barrette dietetiche della eurosuop al 26 % di proteine(mi sarebbe comodo x il lavoro) grazie
tenendo presente che devo aumentare di massa, possibilemnet magra
Sono alto 1,84 , peso 75 kg ed ho il 17% di massa grassa.
Posso utilizzare per gli spuntini barrette dietetiche della eurosuop al 26 % di proteine(mi sarebbe comodo x il lavoro) grazie
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