ancora sugli albumi...

[Body80]

Io volevo provare a mescolare proteine in polvere e albumi, farli montare e infornare il tutto.
Stasera provo...

ho provato anche solo albumi, ma il sapore è nauseabondo (e il sapore degli albumi è l'unica cosa che non sopporto).

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My site ----> http://digilander.iol.it/bodystrong/index.htm

[Ospite]

BODY attento io ho provato e fa cagare....

[Filippo123456]

Proviamo a chiedere a Vissani??

[Body80]

Beh certamente MISTER sarà meglio dei soli albumi.
Azzo le uova sono eccezionali come fonte proteica...ma fin'adesso ho sempre rinunciato perchè mi fanno troppo schifo.

[max_power]

Postato originalmente da : Filippo123456:
<STRONG>Per quanto tempo vanno cotti gli albumi?
Quanti ne vanno mangiati? 4-5 vanno bene come pasto pre nanna o ne bastano meno per chi pesa 58 kg?
Cos'altro ci si può aggiungere per renderli più "mangiabili"??
Grazie</STRONG>

Cuocili in una padella antiaderente senza olio...aggiungigli un po' di formaggio o bresaola di sopra.


max_power

[Gawain]

Postato originalmente da : Filippo123456:
<STRONG>Per quanto tempo vanno cotti gli albumi?
Quanti ne vanno mangiati?</STRONG>

Per la sicurezza, finchè non solidificano

<STRONG>

4-5 vanno bene come pasto pre nanna o ne bastano meno per chi pesa 58 kg?</STRONG>

Sono 18 grammi circa di proteine.

<STRONG>

Cos'altro ci si può aggiungere per renderli più "mangiabili"??
</STRONG>

Quello che suggerisce la tua fantasia...erba cipollina, pomodoro..ecc..

[Filippo123456]

ancora sugli albumi...

Per quanto tempo vanno cotti gli albumi?
Quanti ne vanno mangiati? 4-5 vanno bene come pasto pre nanna o ne bastano meno per chi pesa 58 kg?
Cos'altro ci si può aggiungere per renderli più "mangiabili"??
Grazie