latte a pranzo

[erPino]

ciao ragà, volevo chiedervi, sia per quando sn in massa che definizione,
andrebbe bene sostituire il pranzo magari con un litro di latte scremato?

facendo i conti arriverei a 32 gr di pro e sui 40 gr di carbo... finirei di integrare i carbo e i grassi mancanti con pane e olio ev

che ne pensate? spero che vada bene perchè fra la mancanza di tempo, fra i miei che rompono di non mangiare carne tutti i giorni (il pesce invece nn m piace) e gli albumi che ci vuole tempo a prepararli (ci sono i fiocchi di latte poi che costano 1 bel pò), con questo pranzo risolverei molte cose...

[Power clean]

40 gr di carbo che sò zuccheri e di grassi il latte ne ha tanti.. ammeno che nn prendi quello scremato! ma a parte questo hai mai bevuto un litro di latte tutto insieme? credo di no altrimenti questa idea nn ti sarebbe mai venuta. Non puoi farti un panino con l'affettato o tonno?

[DORIAN]

preparare gli albumi ci vuole 2 minuti...compra il cartone da un litro di albumi...padella e in 3 minuti sn pronti..li puoi anche fare dolci....tic+cacao amaro aggiungi noci,mandorle e un paio di frutti ed il gioco e' fatto scusa....
credo sia una soluzione migliore che un litro di latte+olio e pane...

[nomoretrouble]

ma poi ti puoi fare latte è cereali, che è meglio di latte pane e olio che insieme fanno a pugni

[erPino]

bè ragà ma a finale si potrebbe o no?
ora provo poi v faccio sapè cm mi sento dopo...
mi sparo 1 litro di latte scremato frullato cn 2 mele

[nomoretrouble]

si può tutto amico, nessuno ti obbliga a mangiare latte e cerali a colazione e pasta e carne a pranzo
io x esempio riesco benissimo a sparami carne alla griglia x colazione e yogurt banane e muesli a pranzo
quindi fai tu! la vita è bella xkè è avariata

[spot86]

ma perché sosituire un buon pranzo con una cagata liquida?

[nomoretrouble]

ma perché sosituire un buon pranzo con una cagata liquida?

sai dipende dai gusti, magari ad alcuni la cagata liquida piace + della pasta o del riso, poi mica a tutti il lattosio fa effetti
calcola che x anni mi son fatto 4 litri di latte intero al giorno

[Dark_Lord]

si può tutto amico, nessuno ti obbliga a mangiare latte e cerali a colazione e pasta e carne a pranzo
io x esempio riesco benissimo a sparami carne alla griglia x colazione e yogurt banane e muesli a pranzo
quindi fai tu! la vita è bella xkè è avariata

[luigim]

Io bevo abbastanza latte ( 1 litro circa ) durante il giorno e nn mi faccio problemi a berlo in qualsiasi momento della giornata.

[nomoretrouble]

la perfetta antobolica

[Dark_Lord]

la perfetta antobolica