Post Workout
Per rialzare il livello glicemico del sangue dopo un workout, che mi cinsigliate di prendere? (magari qlc che sitrova facilmente in casa...) ed entro quanto va assunto?
CIAO
CIAO
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ACQUA & ZUCCHERO !!!
Appena hai posato il bilancere per terra
... o succo d'uva o ancora meglio il destrosio ...
Ciao
Mike -
come suggerito da mikeshell, io uso il destrosio della gensan che bene o male ha un costo abbordabile: 1kg = 20.000 lire.Commenta
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Ok, ma se finisci di allenarti alle 22?Commenta
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Grazie a tutti, in particolare a MIke, e complimenti per il "Mr Olympia"
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L' unico frutto dell' amor...è la BANANA, è la BANANA...Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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