per max
allora max dovrei mangiare 200 garmmi di carne a pranzo e altri 200 a cena?
Per il Cell-Tech lo devo prendere solo nei giorni in cui mi alleno o tutti i giorni?
questa domanda vale anche per glutammina, proteine.
Per gli esercizi qual è il rematore inverso?
E il pulley completo?
E il vertical raw? se non c'è l'ho nella mia palestra cosa faccio in sostituzione?
French superset curl?
Scusa l'ingnoranza.
Per il Cell-Tech lo devo prendere solo nei giorni in cui mi alleno o tutti i giorni?
questa domanda vale anche per glutammina, proteine.
Per gli esercizi qual è il rematore inverso?
E il pulley completo?
E il vertical raw? se non c'è l'ho nella mia palestra cosa faccio in sostituzione?
French superset curl?
Scusa l'ingnoranza.
