Ciao amici!
Qualche giorno fa ho ricevuto dei consigli per una dieta ( grazie ancora, mi sembra ottima ) che sto seguendo con dedizione.
Il problema e' che non riesco assolutamente a trovare le fette wasa e i panini di segale.. ho girato tutti i supermercati della zona e anche (non mi stupisco piu' di nulla ormai, e tentare non costa nulla) un paio di erboristerie (!!!) ma venivo puntualmente preso per pazzo.
Per cui mi vedo costretto a mangiare 2 panini integrali al giorno (con bresaola, circa 50 gr. a panino)... ho eliminato la pasta ma credo di assumere sempre troppi carboidrati.
Ci sarebbe un modo indolore per risolvere il tutto ?
Credo che la dieta faccia effetto anche cosi' (10 giorni fa ero al 14.5% di grasso, mi pesero' stasera per vedere i primi cambiamenti, speriamo in positivo) ma vorrei velocizzare i tempi, e mi spiace non poterlo fare non per mancanza di volonta' ma per mancanza di materia prima.
Ringraziamenti anticipati.
Saluti da uno che ha paura anche di assumere dei grassi insaturi.
Qualche giorno fa ho ricevuto dei consigli per una dieta ( grazie ancora, mi sembra ottima ) che sto seguendo con dedizione.
Il problema e' che non riesco assolutamente a trovare le fette wasa e i panini di segale.. ho girato tutti i supermercati della zona e anche (non mi stupisco piu' di nulla ormai, e tentare non costa nulla) un paio di erboristerie (!!!) ma venivo puntualmente preso per pazzo.
Per cui mi vedo costretto a mangiare 2 panini integrali al giorno (con bresaola, circa 50 gr. a panino)... ho eliminato la pasta ma credo di assumere sempre troppi carboidrati.
Ci sarebbe un modo indolore per risolvere il tutto ?
Credo che la dieta faccia effetto anche cosi' (10 giorni fa ero al 14.5% di grasso, mi pesero' stasera per vedere i primi cambiamenti, speriamo in positivo) ma vorrei velocizzare i tempi, e mi spiace non poterlo fare non per mancanza di volonta' ma per mancanza di materia prima.
Ringraziamenti anticipati.
Saluti da uno che ha paura anche di assumere dei grassi insaturi.
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