Nn vorrei essere noioso ma anche oggi ho delle sensazioni strane.
Malgrado abbia mantenuto molto elevata la quota calorica ho sempre fame e mi sento uno straccio.
Nn voglio fare cattiva pubblicità alle low-carb,sono io il primo a odiare i carbo(nn ne ho mai ingeriti più di 190gal giorno e sempre con un IG basso)però nn capisco come mai mi sento così?
OK che mi devo abituare al basso livello di carbo(<di20g),OK che il mio corpo si deve adattare e cominciare a produrre chetoni(a stecca),ma ho le sensazioni che si hanno in ipocalorica!Accuso persino sonnolenza,e incapacità di concentrazione,nn vorrei fosse anormale.
Grazie a voi del forum(grande ZAR)e alle info che ho raccolto sapevo che sarebbe stata dura i primi giorni però vorrei ancora dei pareri,io intanto mica mollo!!!
Malgrado abbia mantenuto molto elevata la quota calorica ho sempre fame e mi sento uno straccio.
Nn voglio fare cattiva pubblicità alle low-carb,sono io il primo a odiare i carbo(nn ne ho mai ingeriti più di 190gal giorno e sempre con un IG basso)però nn capisco come mai mi sento così?
OK che mi devo abituare al basso livello di carbo(<di20g),OK che il mio corpo si deve adattare e cominciare a produrre chetoni(a stecca),ma ho le sensazioni che si hanno in ipocalorica!Accuso persino sonnolenza,e incapacità di concentrazione,nn vorrei fosse anormale.
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