ciao

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  • dany84
    Bodyweb Member
    • Aug 2007
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    ciao

    Sono nuova… ho trovato il forum per caso, e per curiosità mi sono iscritta.
    Eccomi qui, mi chiamo Daniela. Mamma di due bimbi. Ho 23 anni.
    Vorrei perdere qualche chilo entro gennaio. Da settembre inizio la palestra 2 volte a settimana e riprendo dopo le vacanze la mia dieta.
    Ho da perdere davvero tanti chili, ma entro gennaio me ne bastano anche meno di 10 poi riprenderò tutto dopo qualche mese. Sono ipotiroidea, e questa è la causa dei chili di troppo, e della dieta rallentata. Per questo volevo iniziare anche la palestra, per accelerare un po’ il metabolismo che dorme da 5 anni, ma che è curato solo da 1, e bene, da 2 mesi forse.

    Volevo chiedervi, la pedana vibrante, quelle semplici che costano 200 euro, sono utili? Perché volevo acquistarne una ma non so quanto possa servire… grazie…
  • Dark_Lord
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2006
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    • Veneto The WonderLand
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    #2
    Ciao e Benvenuta...

    posta come mangi attulmente e ci diamo un'occhiata
    per abbinarci un'allenamento specifico di definizione scrivi un post sulla sezione "allenamento" ti sapranno consigliare bene

    p.s. la pedana vibrante lasciala pure perdere

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    • luna80
      Administrator
      • Jun 2005
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      • Switzerland [CH]
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      #3
      ciao, benvenuta!!

      mi associo a quanto detto da Dark_Lord, prima scrivi come mangi ora e poi si potrà correggerti la dieta.

      ottima idea quella di allenarti in palestra

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      • stesio
        Bodyweb Member
        • Mar 2004
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        • milano
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        #4
        ciao Dany,
        dai, scrivici cosa mangi ora...

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