quale frutta e verdura consigliate di mangiare a un ragazzo della mia età( 15 anni)???
la domanda è un pò strana però cercate di capire
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quella che ti piace -
Verdura a volontà (quello che ti aggrada di +, cercando di variare il + possibile)Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
Frutta nn ce n'è un quantitativo ottimale, nè tanto meno un frutto ideale: cerca di variare
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---Commenta
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mele pesche....Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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bisognerebbe anche capire quali sono ituoi obiettivi e qual'e' la tua dita, certo che trovando un quindicenne affezionato a frutta e verd non mi sento certo di scoraggiarlo!Commenta
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VAi di pesche come frutta che ci sono solo d'estate...Per mangiare mele hai tutto l'inverno!
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infatti nn ne mangio praticamente mai ma ultimamente ho capito l'importanza della frutta e della verdura per avere un fisico bello esteriormente e soprattutto interiormente( ho fatto un pò troppi giri di parole ma penso che mi abbiate capito) e quindi devo cercare di sforzarmi di mangiarla
cmq esiste qualche frutto che ha particolari effetti benefici per il fisico?Commenta
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Boh la banana post wo con l'IG alto!Commenta
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la banana penso faccia bene per i crampi...per lo sviluppo muscolare nn c'è niente?Commenta
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Dieta in generale buona e tanto allenamento... Ma ad un quindicenne consiglierei solo di godersi la vita: ai muscoli ci penserai + in làOriginariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---Commenta
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si hai ragione però ci si può già mettere in forma da subito...Commenta
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se ti piace la verdura...abbonda pure
se non sei in particolari condizioni low carb,va bene anche la frutta
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Si, la Madonna di Lourdes.Originariamente Scritto da jabababa Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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