Sondaggio/dibattito su: miglior frutta e verdura

[polpy]

1. Qual'è il frutto che su 100g apporta maggiori nutrimenti (vitamine, minerali)?

per me il KIWI

E la verdura?

per me i BROCCOLI

2. qual'è il frutto con il miglio rapporto elementi nutritivi per caloria? E la verdura?

Penso, ma nn sono sicuro: KIWI e LATTUGA

Forza, rispondete!

[max_power]

Azz...ma ti fai tutte queste pippe mentali?Scherzo amico...ma se li assumi tante fonti di vegetali e di frutta non sarebbe meglio comunque ?Almeno stai pienamente sicuro di assumere una quantità sufficiente di micronutrienti.Alla tua domanda non è facile rispondere anche perchè ogni ortaggio ed ogni frutto ha la sua particolare proprietà.


max_power

[phoenix]

A parte per determinati casi(banane, uva, carote) direi di non farsi troppi problemi.

[max_power]

Postato originalmente da : phoenix:
<STRONG>A parte per determinati casi(banane, uva, carote) direi di non farsi troppi problemi.</STRONG>