La Mia Metabolica!! Consigli, Pareri!!

[Auricchio]

si magari me dai er contatto si senno che te aggiungo hahahahhaha

cucchia80@hotmail.com

[marvelous76]

che spettacolo

fatto

[Josè81]

ok anche più di 30 lo sò lo letta josè la dieta...... però non prenderli dalla frutta eccome che prendesti lo zukkero a cucchiani ehhehe

cioè mi stai dicendo che la frutta contiene "zuccheri" e e i cereali "carboidrati complessi"

[marvelous76]

che spettacolo

oddio perchè non l osapevi che la frutta fruttosio cosè scusa???? sono zukkeri si tutti i carbs hanno zukkeri solo ke sono diversi

[Josè81]

quindi secondo te....stimolrebbe l'insulina più dei cereali..

[ma_75]

si, la metabolica è spettacolare...carni grasse (comprese salsicce, maiale e grasso a seguito, pancetta, salumi), formaggi, burro, panna e...bo', tantissime altre cose!!

occhio a prendere con le pinze le verità assolute di Di Pasquale

[marvelous76]

che spettacolo

esatto josè ma secondo me poi vabbe mi sembra che kui dentro cè una moda coi cereali anche kuelli non vanno per nulla bene cèra un articolo su cultura fisica che parlava propio di kuesto dei cereali io mattina per come la vedo io poi tutto da prendere con le pinze come dice ma 75 preferisco riso o al limite pane di segale ma all brain ,korn flakes ,altre robe nada

[Josè81]

ok....va bene...

[Josè81]

ah.....cmq corn flakes e all bran......l'inglese è importante....

[marvelous76]

che spettacolo

si lo sò ma siccome tanto tempo che non li comprò mi son scordato pure come se scrive hahahahha carino omino della quaker ehheehhe

[alex87alex]

Nella fase iniziale nn si mangia nè frutta, nè cereali, nè nessun altro zucchero. La meta prevede lo sfondamento del limite dei 30g, ma in det occasioni (tipo stanchezza, sonnolenza, debolezza) e cmq sempre a cavallo del wo. Nn è una dieta facilissima da seguire, eh... Già tenersi sotto i 30g di carb con sola verdura, albumi e frutta secca è un'impresa, figuriamoci se ci mettiamo anche un frutto.

[marvelous76]

che spettacolo

esatto alex quello che volevo far capire è ottima come dieta parere mio rivoluzionaria ma non molto semplice poichè con tutti quei grassi che ci sono tra altro è molto facile come dicevi tù superare i 30 grammi di carbs sono quasi ovunque quindi può essere arma doppio taglio efficace se usata bene ma se ti sbagli con tutti kuei grassi è un casino