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Dopo ferragosto inizierò dei cicli composti da 4-5 settimane di psmf + 2 di iso (devo buttare giù ancora una marea di kg...), e mi chiedevo se ci fosse qualche integratore che vale la pena assumere... oltre a quelli necessari alla sopravvivenza ovvero whey-polase-omega3-epatoprotettore
Qualche consiglio?
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!
Dopo ferragosto inizierò dei cicli composti da 4-5 settimane di psmf + 2 di iso (devo buttare giù ancora una marea di kg...), e mi chiedevo se ci fosse qualche integratore che vale la pena assumere... oltre a quelli necessari alla sopravvivenza ovvero whey-polase-omega3-epatoprotettore
Qualche consiglio?
vai a leggerti qualche post in "low carb" di zanezink..trovi di sicuro roba interessante
L'integrazione di zane fa paura... mi sa che al massimo la utilizzerò per il secondo ciclo, se dico a mia madre di cacciare tutti quei soldi ora mi caccia di casa
@leper: che roba sarebbero, a cosa servono, dove li trovo, quanti ne prendo? Non dirmi di usare il search per favore
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!
L'integrazione di zane fa paura... mi sa che al massimo la utilizzerò per il secondo ciclo, se dico a mia madre di cacciare tutti quei soldi ora mi caccia di casa
@leper: che roba sarebbero, a cosa servono, dove li trovo, quanti ne prendo? Non dirmi di usare il search per favore
arginina ethil estere e creatina orata..
in psmf visto che si cala di volume ma non di forza, ti consiglierei anche io dei prodotti come quelli...per il pump e magari maggiore resistenza.
Originariamente Scritto da Mr. Anderson
quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
Ok, mi attirano, ora devo solo convincere mamma (che mi prende sempre più per pazzo e appena le ho nominato la creatina ha pensato che volevo doparmi...) a cacciare i 150 euri Cmq altre 2 cose:
-ma la creatina non dovrebbe dare ritenzione???
-leggevo bene di tali bcaa a dosaggi alti, sono utili?
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!
Beh ovvio che le prendo le whey, altrimenti non ci arriverei mai alle pro necessarie, già devo faticare per scendermi 150g di pollo...
Che dio me la mandi buona con i soldi, per fine settembre devo assolutamente buttare 6kg e scendere sotto l'hp
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!
Ok, mi attirano, ora devo solo convincere mamma (che mi prende sempre più per pazzo e appena le ho nominato la creatina ha pensato che volevo doparmi...) a cacciare i 150 euri Cmq altre 2 cose:
-ma la creatina non dovrebbe dare ritenzione???
-leggevo bene di tali bcaa a dosaggi alti, sono utili?
a parte che queste creatine lavorate non danno nulla...ma comunque neanche ti accorgeresti usando la monoidrata fidati
bcaa ed alti dosaggi pare proprio di sì...
Originariamente Scritto da Mr. Anderson
quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
Beh ovvio che le prendo le whey, altrimenti non ci arriverei mai alle pro necessarie, già devo faticare per scendermi 150g di pollo...
Che dio me la mandi buona con i soldi, per fine settembre devo assolutamente buttare 6kg e scendere sotto l'hp
piccolo OT: io sono hp-12 !!
Originariamente Scritto da Mr. Anderson
quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
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