Integrazione in psmf?

[korallox]

Dopo ferragosto inizierò dei cicli composti da 4-5 settimane di psmf + 2 di iso (devo buttare giù ancora una marea di kg...), e mi chiedevo se ci fosse qualche integratore che vale la pena assumere... oltre a quelli necessari alla sopravvivenza ovvero whey-polase-omega3-epatoprotettore
Qualche consiglio?

[Dark_Lord]

Dopo ferragosto inizierò dei cicli composti da 4-5 settimane di psmf + 2 di iso (devo buttare giù ancora una marea di kg...), e mi chiedevo se ci fosse qualche integratore che vale la pena assumere... oltre a quelli necessari alla sopravvivenza ovvero whey-polase-omega3-epatoprotettore
Qualche consiglio?

vai a leggerti qualche post in "low carb" di zanezink..trovi di sicuro roba interessante

[korallox]

Mo cerco

[leper_messiah]

AE2+Ceo

[korallox]

L'integrazione di zane fa paura... mi sa che al massimo la utilizzerò per il secondo ciclo, se dico a mia madre di cacciare tutti quei soldi ora mi caccia di casa

@leper: che roba sarebbero, a cosa servono, dove li trovo, quanti ne prendo? Non dirmi di usare il search per favore

[leper_messiah]

http://www.musclenutrition.com/Nutra...a.php?pun=1340 e cerca nel forum sezione integratori

[bloodz]

L'integrazione di zane fa paura... mi sa che al massimo la utilizzerò per il secondo ciclo, se dico a mia madre di cacciare tutti quei soldi ora mi caccia di casa

@leper: che roba sarebbero, a cosa servono, dove li trovo, quanti ne prendo? Non dirmi di usare il search per favore

arginina ethil estere e creatina orata..
in psmf visto che si cala di volume ma non di forza, ti consiglierei anche io dei prodotti come quelli...per il pump e magari maggiore resistenza.

[korallox]

Ok, mi attirano, ora devo solo convincere mamma (che mi prende sempre più per pazzo e appena le ho nominato la creatina ha pensato che volevo doparmi...) a cacciare i 150 euri Cmq altre 2 cose:
-ma la creatina non dovrebbe dare ritenzione???
-leggevo bene di tali bcaa a dosaggi alti, sono utili?

[leper_messiah]

certo sopratutto in def , quindi prendi anche quelli ........ whey ne prendi?

potresti cominciare con Ae2 + Ceo e Glutabolic, Whey e Bcaa ......... mi sembra il minimo indispensabile

quel tipo di creatina non da ritenzione come la monoidrata

[korallox]

Beh ovvio che le prendo le whey, altrimenti non ci arriverei mai alle pro necessarie, già devo faticare per scendermi 150g di pollo...
Che dio me la mandi buona con i soldi, per fine settembre devo assolutamente buttare 6kg e scendere sotto l'hp

[leper_messiah]

prendile dal sito 2-3 giorni ce le hai a casa

ceo + ae2 120 euro skin bursting stack
glutabolic 46.4 euro
bcaa Isatori 55.25 euro 400 cpr

221 euro e passa la paura

[bloodz]

Ok, mi attirano, ora devo solo convincere mamma (che mi prende sempre più per pazzo e appena le ho nominato la creatina ha pensato che volevo doparmi...) a cacciare i 150 euri Cmq altre 2 cose:
-ma la creatina non dovrebbe dare ritenzione???
-leggevo bene di tali bcaa a dosaggi alti, sono utili?

a parte che queste creatine lavorate non danno nulla...ma comunque neanche ti accorgeresti usando la monoidrata fidati
bcaa ed alti dosaggi pare proprio di sì...

[bloodz]

Beh ovvio che le prendo le whey, altrimenti non ci arriverei mai alle pro necessarie, già devo faticare per scendermi 150g di pollo...
Che dio me la mandi buona con i soldi, per fine settembre devo assolutamente buttare 6kg e scendere sotto l'hp

piccolo OT: io sono hp-12 !!

[korallox]

Eh bloodz la strada è lunga, ora che sono hp+6 sono bello chiatto, prova a immaginare quando ero hp+30 :|

[bloodz]

Eh bloodz la strada è lunga, ora che sono hp+6 sono bello chiatto, prova a immaginare quando ero hp+30 :|

asd... cmq vai bello che stai andando bene..