Vorrei sapere se in metabolica è prevista la "ricarica" nel fine settimana.
Se no, in quale dieta è prevista?
Grazie!
Se no, in quale dieta è prevista?
Grazie!
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Certo!Originariamente Scritto da mauxo Visualizza Messaggio
Cmq puoi ricaricare anche solo nel post-wo, devi vedere cm ti trovi meglio
Poi la ricarica si fa anche in cheto e al limite anche in low carb (ma li la cosa è altamente soggettiva)---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori--- -
in metabolica si...
cmq non c'è una regola per cui uno dieta deve avere una ricarica e un'altra no, è soggettivo...c'è anche chi in massa sta in normocalorica all week, con cho alti, e poi iper nel weekend con cho ancora più alti...dip sempre da come risp il tuo organismo
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Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.comCommenta
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in meta la ricarica ci stà.. ma nn è standard,nn necessariamente deve avvenire dopo 5,6 gg d scarica
ci sn vari approcci.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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in dieta metabolica ricarichi nel week endCommenta
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thaks!!!Commenta
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