Burro d'arachidi

[Stallone Italiano]

Come lo vedete in massa?? Senza zuccheri aggiunti ovviamente...

[Sly83]

ci può stare ma al solito..modera l'assunzione

[Stallone Italiano]

ci può stare ma al solito..modera l'assunzione

Andrebbe bene a colazione come fonte di grassi? In ogni pasto assumo tra i 20 e i 30 gr di grassi...

[simones]

si il burro d'arachidi può andare.
in ogni caso leggi le etichette, alcuni contengono zucchero.

puoi anche variare, infilati in un negozio biologico e sbizzarrisciti tra crema di mandorle,nocciole,arachidi

[Stallone Italiano]

si il burro d'arachidi può andare.
in ogni caso leggi le etichette, alcuni contengono zucchero.

puoi anche variare, infilati in un negozio biologico e sbizzarrisciti tra crema di mandorle,nocciole,arachidi

No, è senza zuccheri aggiunti....

[spot86]

ottima fonte di grassi, imho...a patto che sia senza zucchero

[Stallone Italiano]

ottima fonte di grassi, imho...a patto che sia senza zucchero

Si si, è quella Calvè, l'unica ke ho trovato... mi pare pro 20% carbo 9% grassi 58%

[markbb]

Andrebbe bene a colazione come fonte di grassi? In ogni pasto assumo tra i 20 e i 30 gr di grassi...

ke tipo di dieta segui? forse a colazione nn è il momento migliore x il burro d'arachidi(me lo suggerì dorian tempo fa), forse meglio omega3

[spot86]

ke tipo di dieta segui? forse a colazione nn è il momento migliore x il burro d'arachidi(me lo suggerì dorian tempo fa), forse meglio omega3

dip dalla dieta...personalmente cmq, mi trovo molto bene con un po' di grassi anche a colazione.

[spot86]

Si si, è quella Calvè, l'unica ke ho trovato... mi pare pro 20% carbo 9% grassi 58%

be', buono con quei valori...

[Stallone Italiano]

ke tipo di dieta segui? forse a colazione nn è il momento migliore x il burro d'arachidi(me lo suggerì dorian tempo fa), forse meglio omega3

MASSA

[markbb]

MASSA

carbo alti?

[Stallone Italiano]

carbo alti?

Non direi...

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=127806

Cmq ho appena controllato: PRO 22 CAR 9,9 GRA 58 Niente zuccheri aggiunti

[markbb]

Non direi...

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=127806

Cmq ho appena controllato: PRO 22 CAR 9,9 GRA 58 Niente zuccheri aggiunti

è molto simile alla mia attuale dieta e sto in massa ank'io.... però nn appena ti svegli l'organismo ha bisogno di nutrimento immediato e xkè tamponare l'assimilazione dei macronutrienti con del burro d'arachidi? meglio omega3, no?

[dago85]

Non direi...

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=127806

Cmq ho appena controllato: PRO 22 CAR 9,9 GRA 58 Niente zuccheri aggiunti

si discuteva qualche post fa sull'argomento..a colazione x OTTIMIZZARE il tutto si dovrebbe fare carbo+pro e stop..i grassi meglio metterli nei pasti principali e spuntini..dopo il catabolismo notturno hai bisogno di assorbire le proteine il piu velocemente possibile, quindi noiente grassi che andrebbero a rallentare il tutto..poi se vuoi metterli, mettili..se xo vuoi ottimizzare il tutto nn metterceli