sindrome x

[bigpig]

ne avete sentito parlare. che ne pesate? avete esperienze personali?
io ho riscontrato alcuni problemi con i carbo, in particolare intolleranza al glutine, frumento, mele, pere....
c'è qualcuno che si interessa a questo? io solo da questo inverno e vorrei appofondire l'argomento.
THE_PIG

[mike2000]

ti riferisci allo sbaglio storico dell'alimentazione iperglucidica?

[bigpig]

si

[max_power]

Personalmente non soffro di intolleranza ai carboidrati. Soffro di intolleranza ad un eccesso di carboidrati. Torpore,voglia di non fare nulla,gonfiore da tutte le parti,ritenzione idrica alle stelle,generale senso di pesantezza e di malessere.

max_power

[polpy]

Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>Personalmente non soffro di intolleranza ai carboidrati. Soffro di intolleranza ad un eccesso di carboidrati. Torpore,voglia di non fare nulla,gonfiore da tutte le parti,ritenzione idrica alle stelle,generale senso di pesantezza e di malessere.

max_power</STRONG>

Concordo anche se quando mangio molto carbo provo più che altro fame, fame e ancora fame. Se invece assumo troppe calorie tutte insieme, anche da proteine o grassi, soffro di quello che ha detto Max

[bigpig]

a me succede in particolare quando mangio pasta,ne bastano solo 100g, e dopo 20 minuti :gonfiore addominale,ritenzione idrica, spossatezza e digestione rallentata.
meno succede con mele
se l'assunzione di questi alimenti si protrae per più giorni riscontro un calo del tono muscolare e della massa in generale,con aumento di cortisolo(ritenzione intorno ai capezzoli!!)

[max_power]

Postato originalmente da : polpy:
<STRONG> ...Concordo anche se quando mangio molto carbo provo più che altro fame, fame e ancora fame.... </STRONG>

E proprio quello che succede a me. E come se sei in un vortice...più ne mangi e più ti viene voglia di mangiarli...soprattutto se ne hai fatto a meno per molto tempo...sembra che il corpo te ne chieda sempre di più...e spesso chi non è motivato non esce facilmente da tale vortice. Ricordo che i carboidrati rilassano terribilmente. Io agli esami non potevo farne a meno...mentre ora che sono molto più rilassato non arrivo ai 130 gr al giorno.

max_power