Basta un poco di zucchero e...

[Pandamax]

Ecco la domanda delle cento pistole:

I bevo il caffè americano, quindi non tazzine ma tazzone. Ergo almeno due cucchiaini di zucchero a volte tre.
La mattina credo vada bene, ma ad esempio il pomeriggio o la sera o paura che tutto quello zucchero mi freghi. Dovrei passare a un dolcificante? Se sì, quale?

Grazie

[vance]

fruttosio ha ig piu' basso del glucosio e non da picchi repentini del livello di insulina

ciao

[Pandamax]

Grazie uomo; proverò col fruittoso. A proposito, il sapore è accettabile?

[Animal]

Se il tuo è un problema di calorie il fruttosi non risolve nulla,perchè ha le stesse kcal del saccarosio che usi.Se invece sei già a regime ipocalorico ristretto e hai problemi a dimagrire,prova ad usare cibi con IG più basso.

[Ospite]

Postato originalmente da : Animal:
<STRONG>Se il tuo è un problema di calorie il fruttosi non risolve nulla,perchè ha le stesse kcal del saccarosio che usi.Se invece sei già a regime ipocalorico ristretto e hai problemi a dimagrire,prova ad usare cibi con IG più basso.</STRONG>

[Gawain]

Però il fruttosio ha un potere dolcificante maggiore, quindi ne useresti una quantità minore

[vance]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Però il fruttosio ha un potere dolcificante maggiore, quindi ne useresti una quantità minore</STRONG>

circa il 30% in piu', e poi quello che ti frega del glucosi è lo sbalzo dell'imsulina

ciao

[swanz]

Postato originalmente da : vance:
<STRONG>fruttosio ha ig piu' basso del glucosio e non da picchi repentini del livello di insulina

ciao</STRONG>

Swanz

[Zio]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Però il fruttosio ha un potere dolcificante maggiore, quindi ne useresti una quantità minore</STRONG>

...se solo lo stevia esistesse sugli scaffali dei supermercati...

[max_power]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Però il fruttosio ha un potere dolcificante maggiore, quindi ne useresti una quantità minore</STRONG>

[lo zar]

Postato originalmente da : vance:
<STRONG>circa il 30% in piu', e poi quello che ti frega del glucosi è lo sbalzo dell'imsulina

ciao</STRONG>

[phoenix]

Amaro?

[nicodipietro]

INFATTI! gli ectomorfi magari possono anche non formalizzarsi sull'indice glicemico, se sono MAGRI DI NATURA! (indipendentemente dalla salute, non ingrassano si ma non è il massimo per benessere e longevità sgarrare sempre!), ma se sei uno che ingrassa e/o vuole dimagrire E' L'INSULINA CHE TI FREGA! dato che il fruttosio praticamente è insulinoindipendente VAI TRANQUILLO!

[lo zar]

Postato originalmente da : nicodipietro:
<STRONG>INFATTI! gli ectomorfi magari possono anche non formalizzarsi sull'indice glicemico, se sono MAGRI DI NATURA! (indipendentemente dalla salute, non ingrassano si ma non è il massimo per benessere e longevità sgarrare sempre!), ma se sei uno che ingrassa e/o vuole dimagrire E' L'INSULINA CHE TI FREGA! dato che il fruttosio praticamente è insulinoindipendente VAI TRANQUILLO!</STRONG>

Adoro quando sento codeste cose!

[lo zar]

Postato originalmente da : Filippo123456:
<STRONG>Il passo successivo per tutti sarà quello di desiderare di diventare diabetici così di insulina ce ne immettiamo noi quanto vogliamo "nel torrente ematico"!!!
Ciao</STRONG>