sostituto

[Gawain]

Ma questo post non parlava di bresaola?

[max_power]

ohhhhh.......Phoenix...sempre prodigo di complimenti eh...
Grazie Indian infatti ritengo che sia quella la parte più bella.
Per Gawain...scusa ma la ragazza è più importante di 100 gr di bresaola...


max_power

[phoenix]

Originally posted by max_power:
ohhhhh.......Phoenix...sempre prodigo di complimenti eh...

Hai presente l'effetto All Bran?

[Ospite]

la poesia non è male ma io la accorcerei un pò.

pochi versi dritti al cuore fanno + effetto.

la parte che dice Indian è l'ideale.

con quei 4 versi la farai commuovere e una lacrima accarezzara il suo bel viso,vedrai.

[max_power]

Originally posted by phoenix:

Originally posted by max_power:
ohhhhh.......Phoenix...sempre prodigo di complimenti eh...

Hai presente l'effetto All Bran?

Si ce l'ho presente.Ne hai mangiati troppi...?????


max_power

[Michelino]

Originally posted by max_power:
Da limitare in massa,mentre in definizione potresti permettertene qualche razione in più.


max_power

[Michelino]

Originally posted by max_power:

Attenzione poi al parmigiano:come vedi è molto proteico ma contiene anche molti grassi.Da limitare in massa,mentre in definizione potresti permettertene qualche razione in più.


max_power

[max_power]

Giustissimo!Ho scritto giusto.Ricorda che in definizione sei in deficit di carboidrati...e in questo periodo la migliore risorsa energetica è rappresentata dai grassi:grassi insaturi contenuti nell'olio d'oliva per esempio.Ma si ha anche bisogno di grassi animali:questi si possono trovare nei formaggi,nel latte,nel burro e nella margarina.Ovviamente i grassi saturi sono dannosi per la salute perchè aumentano i livelli di colesterolo cattivo,ma ci volgiono anche quelli.La varietà è una priorità.Quindi via libera al parmigiano in definizione perchè contiene si proteine ma anche grassi...in massa invece è da limitare perchè,poichè normalmente in massa assumiamo grossi quantitativi di carboidrati,il corpo brucierà quelli per la sintesi energetica e non avrà il tempo di bruciare i grassi che di conseguenza verranno tramutati in adipe.


ciao


max_power

[Michelino]

Originally posted by max_power:
Giustissimo!Ho scritto giusto.Ricorda che in definizione sei in deficit di carboidrati...e in questo periodo la migliore risorsa energetica è rappresentata dai grassi:grassi insaturi contenuti nell'olio d'oliva per esempio.Ma si ha anche bisogno di grassi animali:questi si possono trovare nei formaggi,nel latte,nel burro e nella margarina.Ovviamente i grassi saturi sono dannosi per la salute perchè aumentano i livelli di colesterolo cattivo,ma ci volgiono anche quelli.La varietà è una priorità.Quindi via libera al parmigiano in definizione perchè contiene si proteine ma anche grassi...in massa invece è da limitare perchè,poichè normalmente in massa assumiamo grossi quantitativi di carboidrati,il corpo brucierà quelli per la sintesi energetica e non avrà il tempo di bruciare i grassi che di conseguenza verranno tramutati in adipe.


ciao


max_power

Meglio LIMITARE I GRASSI SATURI!
Via libera ai GRASSI POLINSATURI...!!

Al posto del Parmigiano meglio qualche noce.

[Eddie]

Gawain
Moderatore


Posts: 3543
From:Trieste
Registered: Aug 2000
posted 22-03-2001 18:13
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Ma questo post non parlava di bresaola?

macchè macchè, 100g di bresaola sono MOLTO più importanti di ogni altra cosa...... (del resto, cari miei, se la gente va in palestra non è solo per narcisismo o per stare in forma...... )
ciao

[max_power]

Allora forse non mi sono spiegato bene:la fonte più salutare di grassi sono i grassi insaturi quale l'olio d'oliva,ho detto anche che i grassi saturi sono dannosi ed andrebbero limitati....limitati appunto ma non esclusi.Ci vogliono anche quelli:30 gr di parmigiano cosa possono fare????


max_power

[universal-body]

Hei ragà,attenzione col grana!
..non tanto per i grassi ma per altri effetti molto noti!!!
X Max
Una volta conquistata la tua principessa,allora si che puoi darci dentro con il grana!!!
..per me,in questo momento è considerato tabù

[max_power]

Non parlarmi d'amore che sono proprio sfigato in questo periodo.


max_power

[phoenix]

Originally posted by max_power:
Non parlarmi d'amore che sono proprio sfigato in questo periodo.


max_power

Hai preso il palo? Te l'avevo detto che quella poesia non mi piaceva....

[max_power]

Veramente quella poesia non gliel'ho ancora detta.Il palo me l'ha fatto prima.E con quella poesia sto cercando di recuperare i rapporti.Visto che la mia poesia non ti paice perchè non ne scrivi una tu e poi me la posti?Chissà se non scopriamo in te doti poetiche!!!


max_power