If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Ciao Ragazzi è da tanto che non vi sento. Questo mese le gran parti delle palestre sono chiuse ed ho deciso di dedicarmi alla corsa, almeno per tirarmi di più.
Secondo voi per asciugarsi dai grassi che tipo di lavoro bisognerebbe fare?
Ovviamente inteso sempre per la corsa???
Ciao.
Secondo me il vero HIIT lo si può fare bene solo correndo, con cyclette e tapis si può raggiungere un buon compromesso ma a chi ne ha la possibilità personalmente consiglio di fare quello "classico" sulla corsa all'aperto
Ok ho dato un'occhiata a questi protocolli. Abbastanza tosti, non è vero?
Però non sono monotoni e non hanno lo stesso effetto della corsetta di 40' in cui si brucia si il grasso ma anche il muscolo e così non va bene.
Comunque proverò subito questo tempo run e vi farò sapere.
Siete sempre disponibili e grazie mille per la vostra cortesia.
A presto.
Ok ho dato un'occhiata a questi protocolli. Abbastanza tosti, non è vero?
Però non sono monotoni e non hanno lo stesso effetto della corsetta di 40' in cui si brucia si il grasso ma anche il muscolo e così non va bene.
Comunque proverò subito questo tempo run e vi farò sapere.
Siete sempre disponibili e grazie mille per la vostra cortesia.
A presto.
sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta