Albumi...bleahh

[Body80]

La ricetta di Indian non sembra niente male.
Solo che tutto quel tempo io non ce l'ho la mattina
E poi il latte....in definizione è OUT.

[max_power]

Postato originalmente da : aguirre:
<STRONG>si dal verbo cuoquere
</STRONG>

[aguirre]

Postato originalmente da : Indian:
<STRONG>Mamma mia come siete imbranati in cucina!! (lo dico con affetto,ovviamente )
Albumi? Io ne prendo 250ml ogni mattina a colazione sottoforma di ottime crepes o frittatine: 250mL albumi + un paio di cucchiaini di farina integrale + dolcificante a piacere + due cucchiai di latte scremato. Fanne tante frittaine in una padella antiaderente ben calda(metti un goccio di olio, poi con un pezzetto di scottex asciugalo e passalo per tutta la padella. Lo scottex unto ti servirà ogni volta che vedi che le frittatine si attaccano). Se vuoi/puoi cospargi ogni frittatina con un velo di marmellata senza zucchero e poi la arrotoli...SONO OTTIME!!

PS: E' la decima volta che posto sta' ricetta!!!!
Baci. </STRONG>

mi hai fatto venire vogli indian

[flexer77]

Se ti fanno così schifo perchè insisti??????
Ma dove stà scritto che sono insostituibili???
con tutte le soluzioni e combinazioni alimentari che ci sono in giro...magnate qualcos' altro....
e se proprio vuoi consumare un alimento proteico con lo spettro aminoacidico delle uova pigliati le pro all' uovo...
Insomma per me esistono problemi + grossi,questa mi sembra un inezia.

[flexer77]

e cmq esistono le pentole antiederenti,puoi cuocerci le tue frittate senza bisogno di olio e si aggiungiu un tuorlo(che male non fà) divenatano anke + buone...

[Indian]

Postato originalmente da : Body80:
<STRONG>La ricetta di Indian non sembra niente male.
Solo che tutto quel tempo io non ce l'ho la mattina
E poi il latte....in definizione è OUT.</STRONG>

Body80 qui si sorvola la pazzia....LATTE IN DEFINIZIONE? UN CUCCHIAIO E PER DI PIU' SCREMATO (0.1%grassi, 3%carbo)? NON TI SEMBRA DI ESAGERARE UN POCHINO?!
Calcola che io sono intollerante al lattosio eppure lo metto nelle mie crepes e cmq...per esempio questa mattina ho usato un cucchiaio di quello di soia della cereal...non si sente neppure il sapore orrendo!
Baci

[Indian]

Postato originalmente da : Body80:
<STRONG>Solo che tutto quel tempo io non ce l'ho la mattina
</STRONG>

Puoi prepararle anche la sera e poi lasciarle in frigorifero...io ne faccio circa 500mL la mattina cosi' mi bastano x la colazione e x lo spuntino pre-nanna (xo' queste le faccio senza marmellata).

[Body80]

Uhmmm mi hai convinto. Quando ritorno a fare massa le voglio provare...chissà se sapranno reggere il confronto con le gallette di riso (in fatto di gusto).

Ora come ora...faccio colazione con frutta secca e proteine

[aguirre]

azzz ma ce ne vuole a farli..ora nn so se mangiale x pre nanna le crepes o x colazione....bhaaa vedro'

[aguirre]

le ho mangiate x cena, ma 6 albumi nn scendono giu'.........