STO INGRASSANDO! :(

[Valmont]

non capisco...sto osservando la mia dieta in modo piuttosto rigoroso...
faccio gli esercizi in palestra e tutto ok..
vado a pesarmi e mi ritrovo con un kg in piu..
dico io..sarà massa...(anche se faccio definzione..)
vado a prendere le misure della vita...
un centimetro in piu...ARGH! non è massa...è skifosissimo lardo!!!
uffa che palle!!!!!!!!!!
io ancora non riesco a capire come possa essere accaduto!! non vorrei che continuasse!

[Gawain]

Hai usato un plicometro o ti sei limitato a misurare la crf?
Potrebbe benissimo trattarsi di uno sviluppo dei muscoli della fascia centrale del corpo, ad es. gli obliqui

[turk188]

Segui scrupolosamente la tua dieta......ma di che si tratta?
Che esercizi svolgi in palestra?
Quanto sei alto e quanto pesi....per risponder alla tua domanda devi darci qualche info in +

[max_power]

Postato originalmente da : Valmont:
<STRONG>non capisco...sto osservando la mia dieta in modo piuttosto rigoroso...
faccio gli esercizi in palestra e tutto ok..
vado a pesarmi e mi ritrovo con un kg in piu..
dico io..sarà massa...(anche se faccio definzione..)
vado a prendere le misure della vita...
un centimetro in piu...ARGH! non è massa...è skifosissimo lardo!!!
uffa che palle!!!!!!!!!!
io ancora non riesco a capire come possa essere accaduto!! non vorrei che continuasse! </STRONG>

Calma Valmont...cerchiamo di non giungere a conclusioni affrettate...non è detto che si tratti di grasso.La bilancia spesso è fuorviante...in relatà non ti dice se sei aumentato di massa muscolare...eppure il peso aumenta facendo sembrare che sia grasso.
Un kg in più può succedere...magari ritenzione idrica oppure dovevi ancora svuotarti...comunque il mio consiglio è quello di pesarsi di mattina a stomaco vuoto e di non diventare schiavi della bilancia.

max_power