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imho non è vero quello che dici? pensi che un bb assuma troppe proteine? io credo di no...se sevono per costruire (e penso che si veda se uno mette su 5kg di muscoli), perché dovrebbero far danni (tipo sovraccaricare i reni)?
Punto molto interessante, nel quale risulta doveroso intervenire con una risposta semplice ed abbastanza immediata. Se noi prendessimo linearmente muscoli con tutte queste proteine che ingurgitiamo, a quest'ora saremmo tutti belli e muscolosi. Ciò fa sicuramente pensare che non tutte le proteine che assumiamo vengono assunte a scopi plastici. Una parte delle proteine viene sicuramente utilizzata per "compensare" altre reazioni cataboliche che avvengono nel nostro organismo, cosicchè il bilancio sia pari a 0. Un'altra piccola frazione proteica potrebbe essere effettivamente utilizzata a scopo plastico, ma la gran parte delle proteine ? Ti sei mai chiesto che fine fa ?
E' ovvio che le proteine che non sono utilizzate a scopo plastico o ad altri scopi, vengono deaminate a livello epatico e renale e poi escrete a livello renale.
e oltre alla funzione plastica (per la quale secondo me le proteine, nel caso di un bb o cmq uno sportivo o una persona molto attiva sono utilizzate tutte) e quella energetica, quale altra funzione hanno??
Non ho detto questo... ho detto ke non significa niente ke vengono utilizzate, sovraccaricano lo stesso i reni... è impossibile ke il sangue distribuisca tutte le proteine ai tessuti prima di giungere ai reni, in cui le molecole proteiche sono grosse e passano con difficoltà attraverso la capsula di Bowman, le pareti deicapillari e del tubulo renale...
Punto molto interessante, nel quale risulta doveroso intervenire con una risposta semplice ed abbastanza immediata. Se noi prendessimo linearmente muscoli con tutte queste proteine che ingurgitiamo, a quest'ora saremmo tutti belli e muscolosi. Ciò fa sicuramente pensare che non tutte le proteine che assumiamo vengono assunte a scopi plastici. Una parte delle proteine viene sicuramente utilizzata per "compensare" altre reazioni cataboliche che avvengono nel nostro organismo, cosicchè il bilancio sia pari a 0. Un'altra piccola frazione proteica potrebbe essere effettivamente utilizzata a scopo plastico, ma la gran parte delle proteine ? Ti sei mai chiesto che fine fa ?
E' ovvio che le proteine che non sono utilizzate a scopo plastico o ad altri scopi, vengono deaminate a livello epatico e renale e poi escrete a livello renale.
max_power
okey quel che dici, finito di riparare, finito di costruire, l'eccesso sovraccarica reni e fegato. effettivamente è difficile assumere proprio la quantità di prote necessaria e niente di più (è vero anche il contrario però)...ma la questione era nata prima, quando Stallone ha detto che diete da bb sono squilibrate rispetto a diete "normali"...in una "normale" dieta, le proteine che vengono usate a scopo energetico, sono quelle già presenti e non assunte con la dieta...a livello di lavoro dell'organismo, non è la stessa cosa?
okey quel che dici, finito di riparare, finito di costruire, l'eccesso sovraccarica reni e fegato. effettivamente è difficile assumere proprio la quantità di prote necessaria e niente di più (è vero anche il contrario però)...ma la questione era nata prima, quando Stallone ha detto che diete da bb sono squilibrate rispetto a diete "normali"...in una "normale" dieta, le proteine che vengono usate a scopo energetico, sono quelle già presenti e non assunte con la dieta...a livello di lavoro dell'organismo, non è la stessa cosa?
Me le proteine non sono usate a scopo energetico in una dieta equilibrata...
si, nel paese delle meraviglie!! vengono usate anche le pro
anche ma in maniera minima se la dieta è corretta, perchè se costringi il corpo a produrre glucosio dalle pro hai scorie azotate a valanga e o dai molte ma molte pro al corpo oppure catabolizzi a nastro, difatti le diete di sole pro funzionano ma con ricariche adeguate e non bisogna seguirle per troppo tempo sia perchè alla lunga catabolizzi che è un piacere sia perchè non sono molto salutari
è quello che dicevo io...con una dieta da "dietologo" catabolizzi e produci scorie, così come con una dieta da bb troppo proteica. la questione su cui si discuteva era questa
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