Originariamente Scritto da dorian80
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l'intervento del mio mentore mi consola...almeno so di non aver sparato cazzate ai 4 venti...
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate) -
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credo che un ottimo schema sia pre 10-15g bcaa e post 10-15g bcaa+vitargo+whey+glutammina+creatina+polase....i bcaa potrebbero andare anche durante..[/quote]
è esattamente identico al mio schema.
sigpic... " per quanto mi riguarda ogni allenamento è una guerra contro la gravità, mio malgrado confesso che adoro sfidarla.."
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è esattamente identico al mio schema.Originariamente Scritto da N.I.T.R.O. Visualizza Messaggio[/quote]
quindi la crea ad esempio tutta nel post wo?niente nel pre?http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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è esattamente identico al mio schema.Originariamente Scritto da N.I.T.R.O. Visualizza Messaggio[/quote]
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ciao amicoOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
mi stavo documentando proprio su questo...la normale monoidratato nel pre wo come la assumeresti?e quanto tempo prima?http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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5gr pre con brioschi (diciamo un 40 min pre)Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiociao amico
mi stavo documentando proprio su questo...la normale monoidratato nel pre wo come la assumeresti?e quanto tempo prima?"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiociao amico
mi stavo documentando proprio su questo...la normale monoidratato nel pre wo come la assumeresti?e quanto tempo prima?
prevedi un ritorno alle origini ? in barba alle nuove molecole stratosferiche di nuova generazione
.??? appena il portafoglio permette proverei volentieri la CEE ma poi penso al motivo per il quale la muscletech ha rimesso in giocol la classica monoidrato...sarà forse per il costo contenuto o per l'efficacia grantita da anni ??... mi scuso per l'OT
sigpic... " per quanto mi riguarda ogni allenamento è una guerra contro la gravità, mio malgrado confesso che adoro sfidarla.."
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eheh leggendo in giro vedo che in molti rimangono fedeli alla vecchia e consolidata mono...il problema è che vorrei appunto evitare di sprecarla...Originariamente Scritto da N.I.T.R.O. Visualizza Messaggioprevedi un ritorno alle origini ? in barba alle nuove molecole stratosferiche di nuova generazione.??? appena il portafoglio permette proverei volentieri la CEE ma poi penso al motivo per il quale la muscletech ha rimesso in giocol la classica monoidrato...sarà forse per il costo contenuto o per l'efficacia grantita da anni ??... mi scuso per l'OT
scusate l'ot
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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40 minuti...ma una ceo no?Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiociao amico
mi stavo documentando proprio su questo...la normale monoidratato nel pre wo come la assumeresti?e quanto tempo prima?
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si diciamo che sto valutando...sai il rapporto costo-benefici...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio40 minuti...ma una ceo no?http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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pre 15g bcaa
during 15gr bcaa
post 15g bcaa
+vitargo+whey+glutammina+creatina+polase
che ne dici dorian ?? io mi trovo bene cosi'
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va benissimo...al limite potresti fare a meno del duringOriginariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggiopre 15g bcaa
during 15gr bcaa
post 15g bcaa
+vitargo+whey+glutammina+creatina+polase
che ne dici dorian ?? io mi trovo bene cosi'"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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