correzione alimentazione

***spot86*** · 06-08-2007, 23:08:36

***max_power*** · 06-08-2007, 23:39:11

Originariamente Scritto da RAMONE Visualizza Messaggio

ma porc...non ne becco una...neanke il gatto va bene..

Scusa l'OT, ma quello in foto sei tu ?

**RAMONE** · 07-08-2007, 00:14:08

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Scusa l'OT, ma quello in foto sei tu ?

no,pace all'anima sua,quello era joey ramone,dei ramones,x fortuna nn sn messo csì male..

**boxer** · 07-08-2007, 00:51:33

Max ti scrivo la mia visto ke molti anno detto ke sei il migliore

A 25 ANNI ESSERE GIA' IL MIGLIORE E' FANTASTICO
HAHAHAHAHAHAHAH
FACCI VEDERE LE TUE FOTO!!!!!

***max_power*** · 07-08-2007, 00:56:00

Originariamente Scritto da boxer Visualizza Messaggio

Max ti scrivo la mia visto ke molti anno detto ke sei il migliore

A 25 ANNI ESSERE GIA' IL MIGLIORE E' FANTASTICO
HAHAHAHAHAHAHAH
FACCI VEDERE LE TUE FOTO!!!!!

Forse parlano di competenze, non di fisico.

**cdm06** · 07-08-2007, 01:00:34

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Forse parlano di competenze, non di fisico.

infatti e cmq dalle foto che ho visto anche il fisico è molto buono

***max_power*** · 07-08-2007, 01:02:00

Originariamente Scritto da cdm06 Visualizza Messaggio

infatti e cmq dalle foto che ho visto anche il fisico è molto buono

Va beh, ma alla fine cosa ti aspetti da un tizio che a 36 anni non sa neanche mettere le "h" al posto giusto...

**cdm06** · 07-08-2007, 01:02:31

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Va beh, ma alla fine cosa ti aspetti da un tizio che a 36 anni non sa neanche mettere le "h" al posto giusto...

***spot86*** · 07-08-2007, 09:47:18

dove sono le foto di max, voglio vederle anch'io!

***max_power*** · 07-08-2007, 11:14:27

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

dove sono le foto di max, voglio vederle anch'io!

404 Not Found

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=75879&highlight=foto

**Linux** · 07-08-2007, 11:21:34

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

http://www.bodyweb.it/forums/showthr...highlight=foto

grande max........vessillo di noi vecchia generazione

**RAMONE** · 07-08-2007, 16:08:21

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

ti ho rivisto qualcosina

stamattina avevo una fame boia... pensavo di fare un'aggiuntina:
Colazione 300 ml di yogurt magro alla frutta,20gr whey,100gr di musli (4x25gr)

spuntino 100gr prosciutto crudo taglio magro/150gr tonno 4x25gr musli 10-15mandorle un'altra cosa,il dopo allenamento dopo una quarantina di minuti puo' andar bene??

***spot86*** · 07-08-2007, 17:22:17

cacchio tutto sto muesli, ma abbiamo detto una volta ogni tanto...non lo so, mi sembra troppo compatto, io non mi sazierei...se ti trovi però (e se ha buoni valori e ingredienti) credo vada bene

**RAMONE** · 07-08-2007, 17:50:19

si hai ragione,il pane proprio nn mi va giu',faccio il barista e pane e panini mi danno un po' il voltasomaco,ne ho mangiati una marea ke ora li ripudio,cmq ti dico i valori nutrizionali del musli 437kcal,7,3 pro 66carbo e 16 grassi x 100gr di prodotto

**cdm06** · 08-08-2007, 13:45:19

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

http://www.bodyweb.it/forums/showthr...highlight=foto

questa non l'avevo vista, avevo visto solo quella del post i nostri prima e dopo cmq ottimo fisico abbiamo pure una struttura simile e purtroppo un passato da cicciottelli che per quanto mi riguarda rende difficile scendere di bf decentemente

, se poi ci metto che se potessi vivrei solo di carbo la cosa è ancora più dura

, ma per questo sport si fà questo ed altro