Prosciutti crudo e cotto sgrassati

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  • Stallone Italiano
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    • Feb 2007
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    • Napoli
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    #1

    Prosciutti crudo e cotto sgrassati

    Possono rientrare nella dieta di un bber? Il cotto lo vendono già sgrassato, mentre il crudo verrebbe privato del grasso visibile...
    Qualcuno mica ha le tabelle nutrizionali?
    Il mio diario:
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-italiano.html
    Tag: Nessuno
  • spot86
    Vincenzo Tortora
    • Dec 2006
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    #2
    prosciutto cotto sgrassato: 132kcal 22,2pro 1cho 4,4lip
    prosciutto crudo sgrassato: 218kcal 29pro 0cho 12lip
    --
    Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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    • max_power
      Low-Carb Moderator
      • Dec 2000
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      • Torino
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      #3
      Originariamente Scritto da Stallone Italiano Visualizza Messaggio
      Possono rientrare nella dieta di un bber? Il cotto lo vendono già sgrassato, mentre il crudo verrebbe privato del grasso visibile...
      Qualcuno mica ha le tabelle nutrizionali?
      Possono rientrare tranquillamente. Certo, ci sono insaccati migliori, ma, a parte per il contenuto di sodio (comunque contenuto in tutti gli insaccati) direi di non farsi problemi.
      Max_power, The Sicilian Rock

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