Un mio grande successo

[max_power]

E ce l'ho fatta!Finalmente.Sono riuscito ad evitare i 130 gr di pane integrale a pranzo e a cena.Scusate l'euforia ragazzi...ma per me è davvero un grande successo il fatto che sono riuscito ad eliminare una fonte di carboidrati quali il pane integrale.Infatti le mie uniche fonti di carboidrati ora sono i 120 gr di all bran,i 130 gr di pasta e una banana.Che ne pensate ?I risultati si cominciano a vedere..sono più sgonfio...più tirato.Sicuramente riscontro questo effetto perchè normalmente sono stato abituato a dosi di carboidrati maggiori per cui il mio corpo sta subito risentendo di tale carenza.Dagli ultimi calcoli sono circa a 250 gr di carboidrati epr peso corporeo.Sono ancora troppi lo so...ma vedrò di ridurli ulteriormente in definzione.


max_power

[Potino78]

Questo è un aspetto da non trascurare.

Se in fase di massa si mangiano parecchi carboidrati e si riesce a non appannarsi più di tanto, passando alla fase di definizione abbassando la quota dei glucidi si ottengono risultati egregi.

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[nicodipietro]

Evviva la zona, più ti avvicini, meglio fai!

[phoenix]

Originally posted by Potino78:
Questo è un aspetto da non trascurare.

Se in fase di massa si mangiano parecchi carboidrati e si riesce a non appannarsi più di tanto, passando alla fase di definizione abbassando la quota dei glucidi si ottengono risultati egregi.

[max_power]

Originally posted by nicodipietro:
Evviva la zona, più ti avvicini, meglio fai!

Si ma è anche facile uscirne !


max_power

[phoenix]

Originally posted by max_power:

Originally posted by nicodipietro:
Evviva la zona, più ti avvicini, meglio fai!

Si ma è anche facile uscirne !


max_power

Indubbiamente

[nicodipietro]

Ogni medaglia ha 2 lati.

Meglio una dieta CHE FUNZIONA che ha come lato negativo il fatto che è FACILE USCIRNE, di una dieta che è FACILISSIMA DA SEGUIRE ma ha come lato negativo il fatto che "FUNZIONACCHIA"

bella scoperta... cambia il sistema, c'è la zona!

Questa è bella però, dovete concedermelo!

[phoenix]

Originally posted by nicodipietro:
Meglio una dieta CHE FUNZIONA che ha come lato negativo il fatto che è FACILE USCIRNE, di una dieta che è FACILISSIMA DA SEGUIRE ma ha come lato negativo il fatto che "FUNZIONACCHIA"

[max_power]

Ho già intenzione di fare la dieta a zona.L'avevo pure programmata e mandato un post nel forum dove avevo programmato tutte le dosi di macronutrienti in basse alle mie caratteristiche antropometriche.


max_power

[TheMax]

Originally posted by nicodipietro:
Ogni medaglia ha 2 lati.

Meglio una dieta CHE FUNZIONA che ha come lato negativo il fatto che è FACILE USCIRNE, di una dieta che è FACILISSIMA DA SEGUIRE ma ha come lato negativo il fatto che "FUNZIONACCHIA"

bella scoperta... cambia il sistema, c'è la zona!

Questa è bella però, dovete concedermelo!

Non cambi mai,
Non cambi mai,
Non cambi maiiiii

cantava una volta Mina...

[Persifal]

Originally posted by TheMax:
Non cambi mai,
Non cambi mai,
Non cambi maiiiii

[max_power]

eh...si Nicodipietro è un irriducibile.


max_power

[nicodipietro]

Certo perchè io studio e SO che è meglio, non dirò mai che il sole gira attorno alla terra per fare contento chi non è daccordo del contrario.

A CHE ***** SERVONO LE SCOPERTE?

Chi mi critica dicendo che sono monotono è la negazione del principio scienza/progresso.

Oggi si vede che l'ABS è meglio dei freni normali e i freni normali passano in disuso; oggi la scienza ci da il Pentium 4 che è meglio del pentium 3 e il pentium 3 verrà rimpiazzato, la scienza ci ha detto che il gamma orizanolo è inutile e non lo si usa più; il progresso ci ha dato nuovi motori diesel molto più efficienti e i vecchi sono andati fuori produzione, e così deve essere per la dietologia! INVECE QUI C'E' GENTE CHE OBIETTA I MIEI CONSIGLI FACENDOSI FORTE DELL'ORMAI SUPERATO 30-15-55 e simili.

E POTETE FARE TUTTO IL CASINO CHE VOLETE, MA NON CAMBIERETE LE LEGGI BIOLOGICHE.

L'unica cosa che posso condividere è che per chi è estremamente HardGainer con un disperato bisogno di aumentare di peso, data anche la difficoltà che ha ad accumulare grasso corporeo, le calorie della zona potrebbero non essere sufficienti (a meno di non assumere più di 200 g. di proteine al dì, ma potrebbe essere eccessivo per lunghi periodi), TUTTAVIA NESSUN HG ESTREMO DEL FORUM HA PROVATO LA ZONA PER MOLTO TEMPO (almeno 6 mesi!), perchè può anche essere che l'ambiente ormonale garantito dalla zona (+ gh, ecc...) faccia lo stesso aumentare la massa muscolare, anzi DOVREBBE ESSERE COSI'.

BISOGNA SPERIMENTARE.

[Persifal]

Originally posted by nicodipietro:
TUTTAVIA NESSUN HG ESTREMO DEL FORUM HA PROVATO LA ZONA PER MOLTO TEMPO (almeno 6 mesi!)...

E chi te l'ha detto?

[nicodipietro]

Ebbene allora fatevi avanti, porca miseria senza acidità non esitate, raccontateci le vostre esperienze, dettagliate nel modo migliore possibile il tutto, parlateci di risultati (positivi o negativi che siano), quali erano i vostri obiettivi, come avete seguito il "programma x" o la "dieta y", COSI' SI FA RICERCA!

Ha detto bene Gaw quando ha detto che non avendo mai letto il libro di tozzi non può esprimere giudizi! è così che si progredisce, ATTENDO RACCONTI DI VOSTRE ESPERIENZE!