Mi Sento Ingombrante

**simonLA** · 31-07-2007, 15:45:32

Originariamente Scritto da livio.cortinovis63 Visualizza Messaggio

Ho Cominciato A Mangiare Un Po' Di Piu Ed Ad Aumentare I Pesi...ma Mi Sento Super Spallato E Super Gonfio...tutte Le Camicie Mi Vanno Strette..e' Normale?da 70 Per 180cm Sono 75kg...forse Dovrei Eliminare La Frutta E Limitarmi Ad 80 G Di Riso In Bianco Ogni Giorno Come Carb..?

Massa o Definizione.....questo è il dilemma..

**nIK0** · 31-07-2007, 15:45:44

ma hai buttato su grasso e basta ?? quale è il problema ?

**wanna_a_shape** · 31-07-2007, 16:04:18

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Ho Cominciato A Mangiare Un Po' Di Piu Ed Ad Aumentare I Pesi...ma Mi Sento Super Spallato E Super Gonfio...tutte Le Camicie Mi Vanno Strette..e' Normale?da 70 Per 180cm Sono 75kg...forse Dovrei Eliminare La Frutta E Limitarmi Ad 80 G Di Riso In Bianco Ogni Giorno Come Carb..?

beato te che ti senti ingombrante a 75kg

**bigronnie** · 31-07-2007, 16:06:54

beato te che non sei affetto da Bigorexia

**raiky** · 31-07-2007, 16:14:51

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Ho Cominciato A Mangiare Un Po' Di Piu Ed Ad Aumentare I Pesi...ma Mi Sento Super Spallato E Super Gonfio...tutte Le Camicie Mi Vanno Strette..e' Normale?da 70 Per 180cm Sono 75kg...forse Dovrei Eliminare La Frutta E Limitarmi Ad 80 G Di Riso In Bianco Ogni Giorno Come Carb..?

Sei quasi come me stessa altezza solo che io peso 2 kg in più...come fai a sentirti ingombrante con questi dati? io che sto finendo la definizione mi sento un fruscello con questo peso. Non è che di questi 5 kg hai messo più grasso che muscolo? comunque ti devi decidere se fare definizione o massa. il mio consiglio è quello di fare una massa super pulita e salire piano piano. ciao