dubbio zuccheri

[chikatilo]

so benissimo che in una dieta vanno evitati zuccheri e cibi ad alto ig, ma la cosa che nn ho ben capito è se questi compromettono la definizione o la massa, cio'è se me ne fregassi della definizione potrei mangiare anche dolci e nn comprometterei la massa??

[markbb]

so benissimo che in una dieta vanno evitati zuccheri e cibi ad alto ig, ma la cosa che nn ho ben capito è se questi compromettono la definizione o la massa, cio'è se me ne fregassi della definizione potrei mangiare anche dolci e nn comprometterei la massa??

magari potresti fare anke massa, però crescerai + panza ke di muscoli, a mio parere.....

[max_power]

so benissimo che in una dieta vanno evitati zuccheri e cibi ad alto ig, ma la cosa che nn ho ben capito è se questi compromettono la definizione o la massa, cio'è se me ne fregassi della definizione potrei mangiare anche dolci e nn comprometterei la massa??

Mi sa che non hai capito molto a questo punto. In massa le fonti di carboidrati ad alto IG vengono ampiamente utilizzate. E nel contesto di una low-carb che si cerca di limitarle il più possibile.

[chikatilo]

ah, quindi a settembre quando passerò da definizione (low-carb) a massa tutti i cibi che per mesi ho evitato dovrò ricercarli??

[markbb]

ah, quindi a settembre quando passerò da definizione (low-carb) a massa tutti i cibi che per mesi ho evitato dovrò ricercarli??

si ma nn è ke tutto fa brodo in massa....(se vuoi massa pulita..) a mio parere...

[nIK0]

si ma nn è ke tutto fa brodo in massa....(se vuoi massa pulita..) a mio parere...

Indubbiamente, passando da una low-carb a una massa, sotto il punto di vista dietetico sarai più "rilassato" e magari qualche sgarretto in più te lo potrai concedere... ma sempre stando attento a dove, quando e quanto assumere di un determinato tipo di alimenti.

[Whipper1980]

...non ci sono + le mezze stagioni....

[nomoretrouble]

...non ci sono + le mezze stagioni....

6 troppo fuori mi fai scompisciare dalle risate

[Whipper1980]

già.... e vent'anni vengono una volta sola.....

[DORIAN]

so benissimo che in una dieta vanno evitati zuccheri e cibi ad alto ig, ma la cosa che nn ho ben capito è se questi compromettono la definizione o la massa, cio'è se me ne fregassi della definizione potrei mangiare anche dolci e nn comprometterei la massa??

[chikatilo]

oh ma su sto forum si deve per forza sapere tutto??

[WildMik]

guarda io ho capito solo che per avere un bel fisico (a parte casi rari) devi cmq fare sacrifici...quindi per avere delle belle masse pulite non significa assolutamente lasciarsi andare ai piaceri della cucina italiana

[max_power]

oh ma su sto forum si deve per forza sapere tutto??

No di certo. Più che altro è il fatto di pensare di sapere quando invece non si sa

"so benissimo che in una dieta vanno evitati zuccheri e cibi ad alto ig..."

[DORIAN]

oh ma su sto forum si deve per forza sapere tutto??

no ma almeno leggere i 500000000000 post a riguardo si...

[chikatilo]

vabbè, ammetto di nn sapere e sopratutto di aver fatto confusione, ma se è sbagliato pensare che gli zuccheri vanno evitati in un dieta mi dite a cosa possono servire??....è un pura domanda nn una provocazione