X Lo Zar

[Animal]

Ciao.Sto seguendo con interesse il tuo diario e volevo dirti alcune cose.
1-Posta il tuo peso iniziale e ripostalo di tanto in tanto...altrimenti come facciamo a sapere se funziona?Sarebbe meglio oltre al peso la %di grasso.
2-Okkio a non protrarre la cheto per molto a lungo:i corpi chetonici sono molto dannosi per il corpo e tossici...quindi okkio.
3-Ti vedi più sgonfio i primi giorni ed è normale perchè si stanno svuotando i muscoli di glicogeno,quindi tranquillo e keep on dietin'!!

[lo zar]

Ok
Il peso l'ho postato (81) e lo verificherò ogni 2 giorni.
Sulla % di grasso, considera che mi si vedono già gli addominali (quasi a tartaruga ) quindi starò sul 10-9% anche 8% perchè no!

[lo zar]

Scusa Animal, leggiti il post Pensando al futuro.....e dimmi cosa ne pensi

[Animal]

Postato originalmente da : lo zar:
<STRONG>Scusa Animal, leggiti il post Pensando al futuro.....e dimmi cosa ne pensi </STRONG>

IL peso non lo avevo letto,scusa.
Il tuo quesito macchiavelico non lo riesco a risolvere,mi spiace!!

[mikeshell]

Postato originalmente da : Animal:
<STRONG>IL peso non lo avevo letto,scusa.
Il tuo quesito macchiavelico non lo riesco a risolvere,mi spiace!! </STRONG>

"Pensando al futuro ..." è il nome di un altro post !!!

Ciao
Mike