Metabolic Diet

[DORIAN]

Be la metabolica in massa dovrebe servire proprio a salire poco ma pulito, sono le high carb che rischiano di farti mettere più panza che altro se fatte male

a patto di stare in ipo...in iperlipidica e di tirar su la quota calorica in ricarica...altriemnti cm disse mio fratello l'adipe e' bello e pronto da stoccare very easy...

[alex87alex]

a patto di stare in ipo...in iperlipidica e di tirar su la quota calorica in ricarica...altriemnti cm disse mio fratello l'adipe e' bello e pronto da stoccare very easy...

Dorian secondo te x fare una massa pulita avevo pensato di continuare la metabolica in normocalorica, poi visto che x circa 4 sett farei forza 4 giorni a sett, ci metterei post-wo una piccola ricarica (tipo 100g di riso e una scatoletta di tonno), oltre alla solita ricarica del sab. Che ne dici? Cresco troppo piano così?

[ma_75]

Quoto Amico mio, ma con riserva, nella High Carb cmq il tutto passa x la trasformazione dei cho nelle high fat fatte male la trippazza da stoccare è blla ke pronta. il segreto è spingere bene con le kcal in ricarica e con la ghisa nei due WO successivi alla stessa....

a patto di stare in ipo...in iperlipidica e di tirar su la quota calorica in ricarica...altriemnti cm disse mio fratello l'adipe e' bello e pronto da stoccare very easy...

[DORIAN]

Dorian secondo te x fare una massa pulita avevo pensato di continuare la metabolica in normocalorica, poi visto che x circa 4 sett farei forza 4 giorni a sett, ci metterei post-wo una piccola ricarica (tipo 100g di riso e una scatoletta di tonno), oltre alla solita ricarica del sab. Che ne dici? Cresco troppo piano così?

devi solo provare....poi per me meglio poco ma bene....