Anche se non scrivo più molto su questo forum, utilizzo spesso la funzione ricerca.. e spesso sento parlare di persone che si lamentano di non dimagrire più (nonostante gli sforzi costanti)..
.. a quel punto gli viene consigliato di stare una settimana circa a mangiare "regolarmente" (=non dieta), e questo sia per un discorso di "scossa al metabolismo".. sia perchè nelle diete nelle quali manca la pasta, spesso manca anche la leptina, un ormone senza il quale il dimagrimento è rallentatissimo.
La mia domanda è: quali sono i cibi nei quali è contenuta molta leptina?
Per ora so che la pasta ne ha.. ma vorrei sapere se la leptina è contenuta in alte quantità anche in altri cibi, così da ritoccare la mia dieta integrandoceli (seppur in piccola parte).
Grazie!
.. a quel punto gli viene consigliato di stare una settimana circa a mangiare "regolarmente" (=non dieta), e questo sia per un discorso di "scossa al metabolismo".. sia perchè nelle diete nelle quali manca la pasta, spesso manca anche la leptina, un ormone senza il quale il dimagrimento è rallentatissimo.
La mia domanda è: quali sono i cibi nei quali è contenuta molta leptina?
Per ora so che la pasta ne ha.. ma vorrei sapere se la leptina è contenuta in alte quantità anche in altri cibi, così da ritoccare la mia dieta integrandoceli (seppur in piccola parte).
Grazie!
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