ma l'alcool in definizione

[ikuape86]

rgazzi ma una birra o un cocktail in definizione per quanto tempo bloccano la lipolisi, sempre se la bloccano?

[tylerdurden84]

domanda interessante nessuno sa niente?

[ikuape86]

up

[DORIAN]

fatevi una birra senza problemi..

[1908]

A me invece interessava fare una domanda simile sempre legata all'alcool: è possibilie arrivare ad esempio al 10-12% di bf (o cmq avendo dei miglioramenti, adesso starò al 15%) bevendo 1 volta a settimana e basta però tanto (anche 10-15 birre al sabato ad esempio)?

Perchè adesso che è estate succede quasi sempre che dal lunedì al sabato sto a casa la sera e proseguo con una mia dieta, poi quando viene sabato sera tra feste e tutto succede "l'irreparabile" (spero di no).. A volte sono anche più di 15 birre (o equivalente in vino).

Che sia una cosa che non va bene lo so, ma volevo sapere se c'è possibilità di miglioramento anche in queste condizioni.

Altra cosa: qual'è la meno peggio tra birra, vino e grappa?

Ciao grazie..

[max_power]

A me invece interessava fare una domanda simile sempre legata all'alcool: è possibilie arrivare ad esempio al 10-12% di bf (o cmq avendo dei miglioramenti, adesso starò al 15%) bevendo 1 volta a settimana e basta però tanto (anche 10-15 birre al sabato ad esempio)?

Perchè adesso che è estate succede quasi sempre che dal lunedì al sabato sto a casa la sera e proseguo con una mia dieta, poi quando viene sabato sera tra feste e tutto succede "l'irreparabile" (spero di no).. A volte sono anche più di 15 birre (o equivalente in vino).

Che sia una cosa che non va bene lo so, ma volevo sapere se c'è possibilità di miglioramento anche in queste condizioni.

Altra cosa: qual'è la meno peggio tra birra, vino e grappa?

Ciao grazie..

Dipende molto dalla dieta in generale. Se la dieta in generale è ipocalorica, un giorno di sgarro, anche a base alcolica, può anche non essere deleterio.
Ad ogni modo, per esperienza personale, non ho mai visto un tizio avere sostanziali miglioramenti quando faceva largo uso di alcolici.

[DR. MORTE]

A me invece interessava fare una domanda simile sempre legata all'alcool: è possibilie arrivare ad esempio al 10-12% di bf (o cmq avendo dei miglioramenti, adesso starò al 15%) bevendo 1 volta a settimana e basta però tanto (anche 10-15 birre al sabato ad esempio)?

Perchè adesso che è estate succede quasi sempre che dal lunedì al sabato sto a casa la sera e proseguo con una mia dieta, poi quando viene sabato sera tra feste e tutto succede "l'irreparabile" (spero di no).. A volte sono anche più di 15 birre (o equivalente in vino).

Che sia una cosa che non va bene lo so, ma volevo sapere se c'è possibilità di miglioramento anche in queste condizioni.

Altra cosa: qual'è la meno peggio tra birra, vino e grappa?

Ciao grazie..

talvolta mi spavento xchè vedo le cose come master uallaricchie....questo è uno di quei casi.
capisco bene la voglia di un paio di birre...ma arrivare a 15 è da alcolizzati e oltre a non far bene a nessuno, fa ancora meno bene ad un bbuilder che ben potrebbe sgarrare con altro.

[kenneso2]

Io bevo tranquillamente vino in quantita' industriali il sabato o la domenica e
sono sceso dal 16 al 10% ( a 49 anni| ),'unico accorgimento che adotto e' tenere basse le calorie in quel giorno in modo da non sforare.
Certo non sara' molto ortodosso ma sembra funzionare.( se non altro allento la tensione della dieta)
In fondo l'alcool contiene solo molte calorie e blocca la lipolisi,ma se non sfori,non dovrebbe fare molti danni.
..... ma magari sono solo stato fortunato e sto dicendo cazzate eh?

[max_power]

Io bevo tranquillamente vino in quantita' industriali il sabato o la domenica e
sono sceso dal 16 al 10% ( a 49 anni| ),'unico accorgimento che adotto e' tenere basse le calorie in quel giorno in modo da non sforare.
Certo non sara' molto ortodosso ma sembra funzionare.( se non altro allento la tensione della dieta)
In fondo l'alcool contiene solo molte calorie e blocca la lipolisi,ma se non sfori,non dovrebbe fare molti danni.
..... ma magari sono solo stato fortunato e sto dicendo cazzate eh?

Quindi tu tieni basse la calorie provenienti dai cibi per compensare con le calorie che introduci con l'alcol. Certamente che puoi avere miglioramenti in questo senso, ma davvero ti sembra ragionevole rinunciare a qualcosa di più sano per compensare con qualcosa di più deleterio ?
E' un po' come se io rinuncio a comprarmi da mangiare per comprarmi la cocaina, il principio è lo stesso.

[ikuape86]

Dipende molto dalla dieta in generale. Se la dieta in generale è ipocalorica, un giorno di sgarro, anche a base alcolica, può anche non essere deleterio.
Ad ogni modo, per esperienza personale, non ho mai visto un tizio avere sostanziali miglioramenti quando faceva largo uso di alcolici.

max naturalmente si parla di una due birre a settimana e magari un cocktail, che dici influisce sui risultati?

[Oliver Sparrow]

raghi..provate..e vedete
ognuno reagisce in maniera diversa

[divemaster]

Ma fatevela sta birra o un bicchiere di vino....

[DR. MORTE]

raga...ma centriamo il problema: qui non si parla di una o due birre o del bicchiere....si aprla di gente che si fa 15 birre in una sera o che nel week si scassa di vino e compensa tagliando l'alimentazione....non è roba normale...

[bloodz]

max naturalmente si parla di una due birre a settimana e magari un cocktail, che dici influisce sui risultati?

nono lui si riferiva al tipo da 15 birre in su..
non penso proprio che una birra o un cocktail influiscano piu di tanto...specialmente se ipocalorica la dieta.
Anzi magari se il giorno dopo dovete andare a mare sembrerete anche piu asciutti perchè l'alcool disidrata

[tylerdurden84]

nono lui si riferiva al tipo da 15 birre in su..
non penso proprio che una birra o un cocktail influiscano piu di tanto...specialmente se ipocalorica la dieta.
Anzi magari se il giorno dopo dovete andare a mare sembrerete anche piu asciutti perchè l'alcool disidrata

eh?