Yogurt greco

***max_power*** · 26-07-2007, 08:36:24

Originariamente Scritto da marco966 Visualizza Messaggio

L'altro giorno ho comprato lo yogurt greco con 9 pro 4 cho e 0 fat. Ieri sera prima di coricarmi ho voluto mangiarlo ed essendo la confezione di 150 gr. mi è sembrato un pò basso di pro, allora ho aggiunto 10gr di caseine alla vaniglia, uno spettacolo

, l'univo dubbio che mi è venuto è: nel pre nanna va bene o è meglio i soliti fiocchi di latte?
Ringrazio anticipatamente tutti quelli che mi daranno un cosiglio.

Va benissimo nel prenanna. Anzi, è consigliato come alternativa ai fiocchi di latte.

**billly_13** · 26-07-2007, 20:22:04

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Va benissimo nel prenanna. Anzi, è consigliato come alternativa ai fiocchi di latte.

è ma va bene anche quello con più fat e meno cho??? perchè io fagocito quello...e a volte si a volte no aggiungo delle pro...

**WildMik** · 26-07-2007, 20:28:09

ieri l'ho provato per la prima volta con la cannella e due gocce di tic..OTTIMO!!!!

**nIK0** · 26-07-2007, 20:51:45

Originariamente Scritto da billly_13 Visualizza Messaggio

è ma va bene anche quello con più fat e meno cho??? perchè io fagocito quello...e a volte si a volte no aggiungo delle pro...

quello normale sarebbe meglio lasciarlo stare, meglio lo 0% grassi !!!!
Io le caseine non le ho e ci aggiungo una 20ina di g di whey.

Domanda....
ma essendo sconsigliati i carbo prenanna, come la mettiamo ??? pochi comunque dite voi ???!!!!!

**jiorjio** · 26-07-2007, 20:56:57

Originariamente Scritto da WildMik Visualizza Messaggio

ieri l'ho provato per la prima volta con la cannella e due gocce di tic..OTTIMO!!!!

Perche' proprio la cannella?
Scusate la domanda stupidissima ma non mi sembra di averla mai assaggiata e come sapore immagino debba essere piacevole. Dove la mettete solitamente?

Dove e che tipo si acquista?

**ma_75** · 26-07-2007, 21:00:37

Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio

quello normale sarebbe meglio lasciarlo stare, meglio lo 0% grassi !!!!
Io le caseine non le ho e ci aggiungo una 20ina di g di whey.

Domanda....
ma essendo sconsigliati i carbo prenanna, come la mettiamo ??? pochi comunque dite voi ???!!!!!

i cho sono veramente irrisori

**nIK0** · 26-07-2007, 21:02:52

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

i cho sono veramente irrisori

Originariamente Scritto da jiorjio Visualizza Messaggio

Perche' proprio la cannella?
Scusate la domanda stupidissima ma non mi sembra di averla mai assaggiata e come sapore immagino debba essere piacevole. Dove la mettete solitamente?

Dove e che tipo si acquista?

normalissima cannella in polvere, la dovresti trovare al supermarket in vasetti di vetro solitamente.
Io la aggiungo sopratutto al mattino negli albumi con i frutti di bosco, etc etc.... e aiuta a tenere bassa la glicemia nel sangue.

**WildMik** · 26-07-2007, 21:07:35

CENNELLA RULEZ..e' ottima...io la metto nello yogurt greco, albumi, caffe' d'orzo..

...sull'etichetta cmq dice che e' adatta anche per le carni..provero' sul petto di pollo

***max_power*** · 26-07-2007, 21:21:47

Originariamente Scritto da billly_13 Visualizza Messaggio

è ma va bene anche quello con più fat e meno cho??? perchè io fagocito quello...e a volte si a volte no aggiungo delle pro...

Beh, sono più o meno gli stessi (intendo total 2 % e total 0 %). Cambia solo un po' la quantità di grassi, ma nulla di che.

***max_power*** · 26-07-2007, 21:22:33

Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio

quello normale sarebbe meglio lasciarlo stare, meglio lo 0% grassi !!!!

Va bene anche il total 2 %.

**DragonNinja** · 26-07-2007, 21:26:21

Io ho comprato oggi per la prima volta sto yogurt greco e c'è scritto:
Proteine 6.8g
carboidrati 3.2g
grassi 10g

Cosa vuol dire??? e poi cosa sono queste caseine?? mai sentite nominare....

**jiorjio** · 26-07-2007, 21:29:51

Originariamente Scritto da DragonNinja Visualizza Messaggio

Io ho comprato oggi per la prima volta sto yogurt greco e c'è scritto:
Proteine 6.8g
carboidrati 3.2g
grassi 10g

Cosa vuol dire??? e poi cosa sono queste caseine?? mai sentite nominare....

mi sa che hai comprato il fage normale e non quello al 2% o allo 0% di grassi
anche io una volta mi sono sbagliato comprando quello grande che credo abbia la stessa grafica.
poi l'ho restituito, senza assaggiarlo prima

**DragonNinja** · 26-07-2007, 21:32:15

eh si c'è scritto fage... e da cosa lo riconosco se è 2% o 0% ??? devo leggere l'etichetta o c'è scritto qualcosa?

e per le caseine??? dove devo cercare al supermercato?